А может попробовать применить что-либо от чего именно вам хочется спать, например, мне при бессоннице помогает книги, от которых и днем тянет в сон, или телепередачи. А иногда я говорю себе: ну и отлично, что не хочется спать в 2 часа ночи, есть возможность довязать то, что давно откладывала по причине нехватки времени, и сразу засыпаю!
|