Liudmila K
Цитата:
Я столько слышу в последнее время о раздельном питании
О ферментах, которые способны переваривать только определенную пищу.
|
1)теория раздельного питания не признана медициной, т.к. не имеет научного обоснования.
2)раздельное питание может угнетать секрецию соляной кислоты в желудке и таким образом способствовать развитию в желудке вредной микрофлоры
3) были исследования подтвердившие, что различные ферменты при смешанном питании не тормозят друг друга
4)раздельное питание-это дополнительная нагрузка на организм, т.к. при питании неполноценными продуктами организму для их переваривания необходимо вырабатывать дополнительные секреты
5)трудно найти продукты содержащие только углеводы, а более широкий спектр белков при смешанном питании улучшает переваривание
6)есть сведения, что приучившие себя к раздельному питанию спустя некоторое время не могут вернуться к смешанному питанию, т.к. раздельное питание детренирует органы пищеварения.
7)употребление углеводов отдельно от белков вызывает значительное повышение сахара крови после еды