по книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" мы с мужем бросали курить. не курим 5 месяцев. за это время набрала 8 кг. месяц назад прослушала аудиокнигу "Легкий способ сбросить вес" и постепенно теряю вес не задумываясь о диетах. метод действенный, проверено на себе. советую прослушать.
"Легкий способ сбросить вес"Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.
Скачать:
http://letitbit.net/download/a6dd5ce..._____.rar.html