[amaksimova]

Важно помнить, что помимо внешнего ухода кожу, как и организм в целом, нужно поддерживать изнутри. Основное правило: 1,5-2 литра чистой воды в день. Также необходимо помнить, что при занятиях спортзале норма увеличивается.