Цитата:
Сообщение от Alusha33
Худеть надо с помощью диеты, бега и спорта в целом
|
вот именно, а чтобы диету было проще соблюдать, готовить нужно вкусно, просто низкокалорийно. В этом отношении мне очень помогают рецепты из кулинарной книги
https://academy.oetker.ru/syrniki/vo...yablokom_6042/ - вот вам простые воздушные и легкие сырнички, приготовленные в духовке, с яблочком- витаминки и все, так что готовьте, больше двигайтесь и похудеете.