Если решились использовать спортивное питание, то его должен подбирать тренер. Я когда занялась кроссфитом, то стала ходить в зал спортивный и всё питание, даже простое было скоординировано тренером. Потому что дома тоже поставила не большую раму для кроссфита box-plus.com/catalog/rama-dlya-krossfita , а так как занятия плотные, то и питание должно быть таким же.
|