Цитата:
|
Сообщение от NIKITA
Хоть кому-то это понадобилось
|
Да это большенству надо! У меня самой дисков дома полно. Только меня вот что интересует: с больными ногами (коленями) этим заниматься можно? Я очень Тай-бо люблю, но врач запретил.
NIKITA, у тебя нет чего-нибудь без особой нагрузки на ноги?
И отдельно для пресса?