Кстати, идея вот такого марафона мне очень нравится! Хоть мотивация найдется)) Вообще я для укрепления мышц пока оставила только массажи и активный образ жизни (ходьба, иногда бег). Но в салоны к массажисту ходить - убийство, где ж столько времени взять? Поэтому я по вечерам релаксирую. Из GlossyGlobe себе заказываю мастера и засыпаю)) И целлюлит уходит недели через две после занятий, и талия тоньше становится.
|