Ко всем диетам все равно нужно добавлять физические нагрузки и специальные процедуры - без них на одной диете не похудеешь, а если и удастся сбросить несколько килограмм, то они вскоре вернутся. Я рекомендую делать обертывания со специальной глиной Гуам
https://cosmohit.ua/brands/guam Эффективность этих процедур доказана не единожды, и не только мной. Только в комплексе можно вернуть вес в норму.