Боли после тренажерки!
В последнее время очень активно занимаюсь спортом и стал давать больше нагрузок! Только не понимаю, что происходит с моим телом....
После тренировок дома стали очень сильно стягивать мышцы, может звучит глупо, но так и есть, как будто шпагатом стянули и чувствую сильнейшее напряжение.
У кого такое было? Что можете посоветовать?
|