Цитата:
Сообщение от karolika
Дома конечно могу заниматься, но это будет бег по утрам и небольшая физкультура днем, а так что бы усердно стараться что бы там сбросить вес, так это только в зале. Сама я буду себя жалеть )) вы еще тут написали о бодибилдинге, а разве таким можно заниматься дома, мне кажется что этот только в зале, там же в основном силовые упражнения, плюс ко всему, наверное вот такой спорт пит принимают для поддержания формы. дома такого точно не получится. |
Мне это знакомо! Честно говоря, я думаю что лучше потратиться и купить абонемент в качалку. Как мне известно, денежная мотивация самая эффективная. В таком случаи дисциплинировать себя будет ещё проще. Также, заказываю спортивное питание на
http://спортивноепитание.in.ua/zhiro...dlya-muzhchin/ тем самым улучшаю качество тренировок и результата. Кроме того, есть ряд трудностей заниматься дома и на улице( маленький ребёнок и постоянно меняющийся погода), а в тренажёрке такого нет.