Финики.
Плоды финиковой пальмы содержат 20,0 % воды, 2,5 % белков, 72,1 %
углеводов, 3,6 % пищевых волокон, 0,3 % свободных органических кислот; 370 мг % магния, 32 мг % натрия, 65 мг % кальция, 69 мг % магния, 56 мг % фосфора, 1,5 мг % железа; 0,5 - 0,06 мг % витаминов Bi и Bz, 0,60 мг % витамина РР, много витамина С.
Финики очень питательны, помогают при параличе лицевого нерва, оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости, простудных заболеваниях. Отвар фиников с рисом - хорошее средство от дистрофии.
Внимание: финики - тяжелая пища, они долго перевариваются, поэтому финики не рекомендуется употре***** людям, с нарушениями пищеварения.