Если вы уверены что боли у вас точно из-за сидячей работы то вам моет помочь массаж
http://calma.od.ua/services Но если вы в этом не уверены, то в первую очередь следует обратится к врачу, что бы узнать истинную причину. что бы не сделать хуже чем есть сейчас )