Я при своих 140 кг уже можно сказать все перепробывала и считаю что главная моя причина - психологическая. Если брать расчеты по затратам колорий на кг веса , то получается что я могла бы есть не полнея до 4000 калорий( это при нормальном обмене) , я время от времени считаю калории и больше 2500-2700 не ем. получается что должна худеть...а нет , худею при 1500 и меньше...
|