Цитата:
|
Сообщение от dzyo
Чтобы хорошо заснуть лучше хорошо поесть непосредственно перед сном - элементарные процессы возбуждения-торможения в нейрофизиологии.
|
dzyo, ну я если поем перед сном, как минимум час не смогу уснуть, буду ворочаться.
поэтому ваш совет по веселью отлично вписался в данную тему
