Вообще то, сейчас море разных способов. Начиная от естественных, вроде закалки и занятий спортом, заканчивая приемом самых разных препаратов и витаминов. Вот я стараюсь делать и то и другое. Хожу в тренажерный зал и принимаю витамины. Ведь никто мне не мешает заглянуть на
https://orel.apteka-nf.online/ и заказать там себе все необходимые лекарственные средства. Понимаете, на сколько это удобно? Думаю, что и вы так же сделаете.