Спортивное питание следует подбирать только после консультации с врачом и по рекомендациям тренера. Насколько для человеческого организма полезны или вредны лецетины узнать можно из этой
https://www.kleo.ru/items/zdorovie/l...to-takoe.shtml статьи. Лецитин – незаменимая составляющая процесса липидного обмена – он снижает вредный холестерин, придает ускорение расщеплению трудноусвояемых жировых оснований.