Конечно нужно появиться к хорошему психологу и пообщаться с ним . У меня тоже как то была депрессия , так я сходил на консультацию психоаналитика в Киеве
https://psychoanalyst.in.ua/ , и все свои проблемы с личным кризисом души были решены . Посмотрите , пригодится .