Ну вот я как-то тоже все откладывала походы к врачу, пока все не стало критично.
Надо не делать так, а идти и пройти обследование.
Сделайте хотя МРТ (вот вам даже адреса всех центров
https://kt-kliniki.ru/clinics/mrt-bryushnoj-polosti/), там будет видно, есть ли какие то серьезные предпосылки, из-за которых надо переживать!