Энциклопедии и словари

[bigboy]

Это тоже в помощь тем кто хочет быть готов встретить лето во всеоружии ... обучающий курс по БОДИФЛЕКСУ

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляетпозвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Обучающая программа.
Формат: DivX 6, 720x528x25, 1366 кбс, MP3, 96 кбс, 44 кГц, моно, VHS-Rip

качаем

[bigboy]

Рэйнбо Марс в комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех".
Режиссер: Andrea Ambandos
В ролях: Rainbeau Mars
Информация: Спортивные программы, 2004

Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам Йоги. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Йога похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивает организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела,почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре вы заметите, как тело приобретает стройность и упругость, почувствуете прилив сил, а также сами сможете снимать накопившуюся усталость. Эта знаменитая во всем мире программа под названием "Vinyasa Flow" - настоящее сокровище для Вашего здоровья!

Формат: AVI, XVID, MPEG-1, DVDRip
4CD x ~478-558 MB

Часть 1: Для начинающих
Часть 2: Медитация
Часть 3: Укрепленные силы
Часть 4: До седьмого пота

CD1

CD2

CD3

CD4

[angelao]

У нас открылся раздел книги, приглашаем всех

[angelao]

английский шаг за шагом
дополнение к посту 1390

часть 1 часть 2
прямая ссылка
за паролем обращаемся ко мне в личку
Данный курс характерен тщательным подходом к объяснению грамматических явлений и лексики, предлагаемой для активного усвоения, внимательным отношением к фонетике, отбором речевой тематики и речевой направленности системы упражнений.
Грамматика. Продолжается и завершается овладение системой видовременных форм английского глагола, подробно проходится пассивный залог, различные способы выражения будущего действия, способы выражения долженствования, степени сравнения прилагательных и наречий, согласование времен, прямая и косвенная речь, сложное дополнение после глаголов желания и восприятия и ряд других явлений, необходимых для повседневного устного общения, чтения и письма. Таким образом, курс практически охватывает все наиболее существенные грамматические структуры английского языка.
Лексика. Для активного усвоения отбирались слова и словосочетания нейтрального разговорного стиля, характерные для речи современных носителей английского языка. По своему объему словарный запас, накопленный обучающимися по прохождении учебников, дает возможность объясниться в любой жизненной ситуации, не относящейся к какой-либо узко-специальной области, однако самостоятельное накопление словаря должно всячески поощряться при условии, что новая единица воспринята адекватно в соответствующих границах употребления. Иначе говоря, на этой стадии обучающийся должен приучиться пользоваться словарями, как двуязычными, так и толковыми, если они имеются в его распоряжении. Поскольку, скорее всего, будет иметься возможность работать с отечественными словарями, в учебнике используется транскрипция, принятая в этих изданиях.
Среди лексических единиц особое место занимают формулы речи, необходимые в деловом и повседневном общении при ведении дискуссии, обмене впечатлениями и т.п.
Структура учебника и рекомендации по работе с ним.
Для удобства работы с учебником материал расположен линейно, то есть в той последовательности, которая наиболее целесообразна для его прохождения.
Новые грамматические явления в совокупности с речевой темой или ситуацией общения объединяются в урок-комплекс.
Под темой автор имеет в виду те сферы жизни современного человека, по поводу которых может возникнуть желание что-либо рассказать или обсудить, чем-либо поделиться, выразить свое мнение, поспорить.
В качестве примеров можно привести такие темы, как планы на будущее, роль телевидения в жизни современного человека, значение планирования в организации рабочего дня, спорт в современной жизни и т.п.
Высказывания по поводу таких тем или проблем отличаются разнообразием и носят непредсказуемый характер, в них проявляется речевое творчество говорящего, и они не могут быть поэтому втиснуты в рамки готовых штампов. Речевое же общение при знакомстве, встрече, прощании, необходимости извиниться, спросить дорогу и т.п. носит совершенно иной характер по цели, содержанию, эмоциональной окраске. Это не речевая тема, а скорее ситуация общения, в которой речь чаще всего укладывается в рамки принятых клише, соответствующего речевого этикета. Здесь возможно известное разнообразие форм, которые надо понимать, но не обязательно использовать в своей речи во всем многообразии, ибо и на родном языке человек, как правило, не пользуется всей палитрой извинений, приветствий и т.п., а избирает одну-две формы по своему вкусу.
Для общения на иностранном языке такие формы должны быть рекомендованы и выучены, но речевого творчества здесь не потребуется. Эта разница между темой и ситуацией общения и предопределяет различный характер системы упражнений для того или иного учебного текста.
Между грамматической и лексической частью урока-комплекса нет резкой грани, так как и грамматика, и лексика рассматриваются как средства решения рече-мыслительных проблем, т. е. по существу решают одну методическую задачу. Поэтому в разделе ГРАММАТИКА имеются тексты как диалогического, так и монологического характера, которые содержат новую лексику, подлежащую активному усвоению, и служат базой для речевой работы уже на этапе закрепления новой грамматики. Этот сравнительно короткий текстовой материал, не содержащий много новых слов, чередуется с тематическими текстами раздела ТЕМЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЙ, гораздо большими по объему и вводящими обильный новый вокабуляр. Главная цель этого раздела — накопление словаря и создание базы для серьезных речевых упражнений.
Как показала практика, такой плавный переход грамматического раздела в лексический является более гибким и удобным, чем жесткое деление материала на грамматический, не содержащий новой лексики, и лексический.
Предлагаемая система овладения иностранным языком исходит из того, что, обучая взрослого человека, мы имеем дело со зрелым носителем родного (в данном случае русского) языка, свободно пользующимся средствами этого языка как при устном общении, так и во всех других случаях, когда решение возникшей проблемной ситуации возможно только при помощи речи.
Задача, следовательно, заключается в том, чтобы овладеть новым кодом (средствами изучаемого языка) для решения того же круга проблем, которые человек решает в повседневной жизни с опорой на родной язык.
В условиях обучения многоязычной аудитории способность взрослого человека свободно пользоваться родным языком вряд ли может быть существенным подспорьем в преподавании иностранного языка. Однако при обучении аудитории одноязычной пренебречь возможностью опоры на родной язык значило бы упустить возможность огромной экономии времени и усилий и, следовательно, значительной интенсификации учебного процесса. Опора на родной язык отнюдь не предполагает переложения одного языка на другой, перенесения норм родного языка на язык иностранный или неизбежности опосредования родным языком иностранного языка для выражения мысли. Речь идет об использовании весьма эффективной возможности осмыслить способы решения рече-мыслительных проблем средствами иностранного языка, прибегая и к аналогиям, и к противопоставлениям, и к предупреждениям возможных недоразумений, вызванных интерференцией родного языка. Попутно хотелось бы заметить, что профилактика ошибок и система тренировки, направленная на то, чтобы обучающийся испытывал интерес и уважение к нормам чужого языка и получал удовольствие от того, что он овладевает этими нормами и говорит именно то, что хочет сказать, гораздо экономичнее и эффективнее, чем бесконечная, мучительная коррекция устоявшихся ложных представлений и неправильных навыков.
Уместно было бы вспомнить, что грамотное владение иностранным языком и хорошее произношение традиционнно считались в России престижными, и в отечественной методике немало было сделано для разработки способов достижения этих целей.
Система упражнений.
Освоение средств изучаемого языка, будь то грамматическая структура, слово или словосочетание начинается с обильной иллюстрации уже на этапе введения.
В грамматике это примеры, иллюстрирующие правило, в словаре — примеры, дающие представление об особенностях и границах употребления слова.
В системе упражнений эта иллюстрация значительно расширяется специальными упражнениями, построенными на отдельных предложениях.
Работая над отдельными предложениями, следует иметь в виду, что они могут быть более ситуативными, чем длинные диалоги или связные тексты, поэтому эффективность упражнения повысится, если мобилизовать свое воображение и представить себе, где и когда эту фразу можно употребить или услышать. При выполнении этого условия будет как произвольно, так и непроизвольно происходить отбор и накопление того, что войдет в языковый арсенал обучающегося, причем отбор этот будет определяться не только типичностью и необходимостью фразы, но и личными склонностями говорящего.
Работая над диалогами, на этом этапе можно вполне рассчитывать на то, что они с легкостью будут выучены наизусть, однако на точном их воспроизведении настаивать не следует, надо лишь следить за грамотностью и адекватностью реплик и естественностью общения.
Несмотря на то что в системе упражнений довольно большое место занимают тренировочные и предречевые виды работы, обеспечение обильной речевой практики на уроке легко достижимо. Речевая работа обеспечивается отбором тематики, стимулирующей дискуссию, обильным диалогическим материалом, подкрепляющимся инсценированием аналогичных ситуаций и ролевыми играми по заданному сценарию, лексико-грамматическим наполнением уроков-комплексов, обеспечивающим возможность решить эти задачи. Кроме того, к этому времени обучающиеся уже владеют достаточными языковыми средствами для обсуждения текущих событий и других тем, которые могут вызвать интерес и желание высказаться.

[Vegas]

Сообщение от angelao

Синди Кроуфорд: Новое измерение/МАЛЕНЬКИЕ СИЛАЧИ мультик / Cindy Crawford: New Dimens

Это то что ты давала для молодых мам? Хеш тот же...

[angelao]

Сообщение от JRico

Это то что ты давала для молодых мам? Хеш тот же...

да, только лишь когда скачала, увидела что это

[angelao]

Сообщение от angelao

Intellect 25 кадр

Начальный уровень знаний: с нуля или начальные знания языка.
Результат обучения: знание языка на хорошем разговорном уровне.
Обучающая программа "Intellect 25 кадр" включает в себя следующие курсы:
1. Английский разговорный тематический Oxford;
2. Дополнительная лексика к курсу "Английский разговорный тематический Oxford";
Общий словарный запас CD-курса около 9000 слов и выражений.
Эта уникальная компьютерная программа для изучения иностранных языков вобрала в себя новейшие образовательные технологии. CD-курс "Intellect 25 кадр" необходим, прежде всего, тем, кто за короткое время хочет приобрести знание английского языка для общения на хорошем разговорном уровне.
Эффективность занятий по курсу достигается за счет СКОРОСТНОГО овладения лексикой английского языка. За каждые 60 часов занятий ученик усваивает до 3000 слов и выражений иностранного языка. В обучении применяется уникальная методика, использующая эффект 25-го кадра и метод образного восприятия.
Программа "Intellect 25 кадр" это:
• самый быстрый способ изучения лексики английского языка;
• увлекательные уроки;
• обширный справочный материал;
• интересные языковые игры;
• качественный, чистый звук;
• простота и легкость в обучении.
Изучение иностранного языка с помощью CD-курса "Intellect 25 кадр" станет для Вас лёгким, приятным и увлекательным занятием!
Комплектация: 1 компакт-диск, инструкция, сертификат подлинности.
Минимальные системные требования: Pentium-133, 32 MB ОЗУ, 120 MB свободного пространства на жестком диске, SVGA 2 MB, 8x CD-ROM, звуковая карта, колонки (наушники).
Операционная система: Windows 95, 98 или 2000.
Intellect 25 кадр
ключик

если у кого то проблемы с установкой , помогу
все работает, хотя на первый взгляд есть проблемы

[leon125]

angelao, поздравляю на новой должности!

[Flik]

Сообщение от Chertenka

Похудейте без проблем!

Много раз пытался скачать Кремлевскую диету- не получается. Всегда мой Даунлоад Мастер пишет ОШИБКА... Кто-нибудь пытался скачать кроме меня?

[McLaud]

angelao,
Privet, procital tvoi posti, zainteresovali dve knijki
Сергей Иванов
Тадеуш Касьянов
ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО БОЯ пост 1728 - без пароля
и
"Решебник. Высшая математика" О.В.Зимина, А.И.Кириллов, Т.А.Сальникова (3-е изд. испр.)пост 1725 -- уже отправила

Можеш выслать username i password для этих файлов ?