Красота и здоровье

[chuda]

САМОУЧИТЕЛЬ МАССАЖИСТА 14 уроков массажа
Автор: Грегор Хмара
Год: 2006
Формат: Скомпилированный HTML
Размер: 5.1 mb
Язык: Русский
Эта книга — практическое руководство по массажу, где в 14 уроках даны не только необходимые для работы сведения об анатомии и технике выполнения приемов различных видов массажа, по и важнейшие знания об энергетической природе человека. Каждый урок имеет четкую структуру, что значительно облегчает усвоение материала, и дополнен комплексами физических упражнений.
Предназначен как для начинающих, так и для опытных массажистов, а также для всех, кто хочет самостоятельно научиться делать массаж.

http://depositfiles.com/files/kx5qgkqb5

[nusia]

размер 3.4 kb

http://depositfiles.com/files/wqxxrgq3r

----------------------------------------------
ЖУРНАЛ О ПРИЧЕСКАХ "Hair's How"



Год выпуска: 2006
Жанр: Журнал о прическах
Формат: Страницы в формате JPEG
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 132
Описание: "Hair's How" - издание позиционируется в равной мере для профессионалов и для широкой читательской аудитории. Широкому кругу читателей и профессионалам предназначены эксклюзивные работы ведущих стилистов и парикмахерских брендов. Большинство лучших работ, отражающих новейшие тенденции, впервые публикуются в России именно у нас! На профессионалов ориентированы также описания технологий, салонных процедур, методик, профессиональных средств и статьи, касающиеся ведения бизнеса в салонах красоты.

http://letitbit.net/download/5349.59..._2006.rar.html
размер 80.5м

[nusia]

В архив вошли журналы
Victory News формат pdf :№1,2,3,4 2006 ,№1,2,3,4 2007,№2 2008
Учебное пособие по базовому дизайну Виктори формат .jpg
Ногтевая эстетика №6 2004,№2,3,4 2005,№1-5 2006 формат pdf

http://depositfiles.com/files/f041uipk0
архив 27.58 MB

[Umnitza]

Название: Великолепный стиль/Harper's Bazaar: Great Style
Автор: Дженни Левин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2008
Страниц: 232
Размер: 232 Мб

«Harper’s Bazaar» - журнал мод №1 в Америке. Узнайте все секреты модного стиля и лучшие способы выглядеть как мировая звезда.
Эта книга написана специально для того, что помочь вам стать стильной женщиной. В ней даются советы по составлению гардероба, комбинированию различных предметов одежды, подбору аксессуаров. екомендации учитывают возраст (от 20 до 70+ лет) и обстоятельства, в которых данная одежда будет носиться.
Книга очень качественно издана, богато иллюстрирована – собрано несколько сотен фотографий знаменитостей.



Скачать:
ifolder.ru 1 часть | ifolder.ru 2 часть | ifolder.ru 3 часть

depositfiles.com

letitbit.net

[Umnitza]

Название: Одевайтесь правильно! Одежда на все случаи жизни
Автор: Вудолл Т., Константайн С.
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2006
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 63,3 Мб

Эта книга научит вас, как использовать умение правильно одеться для достижения любых ваших целей. Тем, кто шагу не может ступить, не прислушиваясь к мнению соседей и сослуживцев, наша книга поможет вырваться из плена стереотипов.А тех, кому недостает уверенности, мы убедим, что правильно подобранный гардероб добавит вам достаточно веры в себя, чтобы найти потрясающую работу, соблазнить мужчину вашей мечты и почувствовать себя на равных со светскими львицами. Стоит вам внимательно прочесть нашу книгу, и вы легко научитесь одеваться без советов ревнивых подруг, а выбор платья для первого свидания из пытки превратится в праздник.

Скачать: ifolder.ru | depositfiles.com


Название: Стильные штучки Ксении Собчак
Автор: Ксения Собчак
Издательство: Махаон
Год издания: 2006
Качество: Отличное
Язык: Русский
Формат: DJVU
Размер: 57 Mб

Лучший подарок фанатам Ксении Собчак, всем, кому интересен стиль, бомонд и гламур.

О секретах собственного стиля, о той постоянной работе, которая спрятана за фасадом красивой жизни популярных людей, которым приходится быть все время на виду, рассказывает автор этой книги - Ксения Собчак. Создание собственного образа - дело не из легких. И достигается большим трудом. Стиль - это не только умение купить подходящую вещь. Нужно понять, какую цель вы преследуете, как вы хотите, чтобы вас воспринимали в обществе. Нужно учесть особенности характера, темперамента, род занятий. И только тогда, исходя из особенностей внешности, подбирать цветовую гамму, модель, фасон и необходимые аксессуары. Ваше мироощущение, выражение глаз, походка, одежда, обувь, прическа, которые вам подходят, все это входит в понятие вашего стиля.

Некоторые мировые знаменитости отнюдь не могут похвастаться природной красотой. И все-таки именно их незабываемые образы остаются в памяти многих миллионов людей, за их жизнью пристально наблюдают журналисты, им подражают толпы поклонников. Одной из причин такой популярности является то, что все они имеют свой неповторимый стиль, индивидуальность, которые выделяет именно их из толпы.

Скачать: depositfiles.com | ifolder.ru


Название: Выбери свой стиль (для женщин)
Автор: Кэрол Спенсер
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2000
Качество: Отличное
Язык: Русский
Формат: jpg
Размер: 29 Mб

Кэрол Спенсер уверена, что любая дама имеет возможность и обязана выглядеть отлично от лица до кончиков пальцев. И чтобы достигнуть этого совершенства, вам не понадобится проводить в раздумье часы перед зеркалом, раздумывая, как привести себя в норму. Все, что вам нужно - это найти собственный вид лица и фигуры, подобрать пригодную цветовую палитру мейкапа, выбрать изящную оправу для очков и произвести проверку собственного гардероба. Возраст, специальность, бюджет - не имеют ценности, вы ищете собственный стиль при помощи тех средств, которые в свободном доступе, и сделать его окажет вам помощь добрая волшебница - Кэрол Спенсер, превратив вас из Золушки - в восхитительную принцессу!

Скачать: depositfiles.com | ifolder.ru

[stepanm]

Название: Архив журнала "Простые рецепты здоровья" за 2009 год
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Язык: Русский
Количество страниц: 58 (двойные) х 12
Размер: 39.84 MB

Простые рецепты здоровья №1-12 (2009) DjVu - архив газеты "Простые рецепты здоровья".
В каждом номере : причины, лечение, полезные советы специалистов и читателей.

Номера вошедшие в архив:
№ 01 2009г. Глазные заболевания.
№ 02 2009г. Болезни органов дыхания.
№ 03 2009г. Болезни эндокринной системы.
№ 04 2009г. Первая помощь при несчастных случаях и внезапных заболеваниях.
№ 05 2009г. Болезни детей и подростков.
№ 06 2009г. Онкологические заболевания и современные методы их лечения.
№ 07 2009г. Заболевания печени и желчного пузыря.
№ 08 2009г. Флебологические заболевания.
№ 09 2009г. Третий возраст. Болезни пожилых.
№ 10 2009г. Все болезни от нервов.
№ 11 2009г. Аллергия и ее последствия.
№ 12 2009г. Женские заболевания.


Скачать:

Deposit

Letitbit

[freabooks]

Женский журнал Здоровье №12 (декабрь 2009)


Формат файла: pdf.
Описание: Женский журнал Здоровье №12 (декабрь 2009). - 104 с.
Женский журнал "Здоровье" - это всегда информация о здоровом образе жизни и методах борьбы с заболеваниями, новейших достижениях медицины и косметологии, нетрадиционной и народной медицине, психологии.
Скачать Женский журнал Здоровье №12 (декабрь 2009) (63,0 Мб)

[freabooks]

Белова Н.П. Секрет женского здоровья, или мышцы любви


Формат файла: djvu.
Описание: Белова Н.П. Секрет женского здоровья, или мышцы любви. -СПб.: Издательский Дом «Нева», «Продолжение Жизни», 2004. -192 с, илл. ISBN 5-94730-003-6.
В этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба «Натали», затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи. Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления. Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.
На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.
Человеческий организм - уникальная конструкция, созданная гением матушки-природы. Здесь все продумано до мелочей, и женские мышцы малого таза - прекрасное тому подтверждение. Для особой прочности матушка-природа расположила их по принципу черепичной крыши, и «крыша» эта имеет трехъярусное строение: верхний слой (внутренний), средний слой и нижний (наружный).
Верхний слой (внутренний) важен нам своей представительницей levator ani - мышцей, поднимающей анус и охватывающей влагалище и мочевой канал спереди, а прямую кишку - сзади. Вот почему такие «модные» заболевания, как геморрой и опущение влагалища, так «любят» друг друга. Именно поэтому, прежде чем приступить к упражнениям, которые помогут избавиться от этих заболеваний, необходимо научиться втягивать анус и «поджимать» ягодицы.
Средний слой нашей «нижней крыши» - самый загадочный и интересный. Он состоит из мышечно- фасциальной пластинки и называется мочеполовая диафрагма. Здесь расположен сфинктер уретры с красивым названием - мышца Вильсона. У женщин она одна, у мужчин - две. Эта взбалмошная красотка мышца Вильсона доставляет женщинам массу хлопот. Обуздать сразу ее невозможно. Внимания к себе она требует постоянного, а обращения - деликатного. Кроме сфинктера уретры средний слой мышц тазового дна примечателен еще и тем, что здесь расположен сфинктер вагины. Эти два сфинктера называются еще «двумя листками» одной и той же мышцы: уретровагинальной особы. И с ней - шутки плохи! При более детальном ознакомлении напрашивается вывод: если возникли мочевые проблемы, то сексуальные - возникают гораздо раньше, просто вам об этом еще никто не намекнул.
Скачать Белова Н.П. Секрет женского здоровья, или мышцы любви (40,1 Мб)

[Winstons]

Екатерина Мириманова - Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне


Название: Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Автор: Екатерина Мириманова
Год издания: 2008
Формат: DJVU
Размер: 38 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский

Первая книга Екатерины Миримановой «Система «Минус 60» , или мое волшебное похудение» (см. пост №60) вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего веса, то, как минимум, хочется узнать, как ей это удалось. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов, а разработала собственную систему, которая оказалась настолько эффективной, что многие женщины продолжают оставлять благодарственные отзывы о ней на сайте Екатерины minus60.narod.ru. У системы есть правило: на завтрак можно употре***** любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе «Минус 60», Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.

letitbit.net
depositfiles.com

[Winstons]

Крапивко Оксана - Ароматерапия. Здоровье и жизнь



Название: Ароматерапия. Здоровье и жизнь
Автор: Крапивко Оксана
Жанр: Здоровье
Год: 2007
Страниц: 58
Формат: PDF
Размер: 15,7 МБ
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы узнаете, каким образом можно использовать эфирные масла в лечебных и косметических целях, познакомитесь с рецептами смесей для массажа, ароматических ванн и ингаляций. Вам откроется удивительный мир ароматов, дарящий наслаждение, здоровье, молодость и красоту.

depositfiles.com