Поиск: |
|
22.04.2017, 08:29 | Вверх #25 |
Близкий Знакомый
Возраст: 44 Регистрация: 04.02.2016
Был(а) у нас: 27.10.2020 09:19
Сообщений: 295
Пол:
|
Вы правы. У меня так и случилось. Постоянно сутулилась, а к 30 остеохондроз настиг меня по полной. Теперь вот читаю как с этим бороться https://osteoz.ru/vidy/osteohondroz.html Надо было раньше начать заниматься этой проблемой - даже зарядка по утрам могла предотвратить появление таких проблем.
|
19.05.2017, 09:14 | Вверх #29 |
Новичок
Возраст: 33 Регистрация: 18.05.2017
Был(а) у нас: 19.05.2017 09:16
Сообщений: 3
Пол:
|
сутулость вещь опасная. У меня такое было. В итоге все можно поправить пока сильно не закостенело
Первое это проходить нормальный курс массажа 10 сеансов (не меньше! а то эффект будет не тот), массаж нужен чтобы расправить мышцы и кости. Дальше обязательный спорт и занятия для укрепления спины. Я лично купила (выбрала здесь грушу и вечерком отлично снимаю стресс)) А еще целый день нужно контролировать осанку и сводит по 10 раз усиленно лопатки. |
Метки |
врач, боль, болезнь, вся, когда, интересно, народные, проблема, проблемы, плавание, плаванье, питание, помочь, спорт, смотреть, специальный, хлеб, упражнения, терпение, если, дело, желудок, день, что, человек |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как легко и быстро создать уникальное музыкальное слайдшоу (2012) MPG | astrabel | Документальные и обучающие фильмы | 0 | 06.01.2013 09:32 |
Словарь терминов и сокращений | AlexStorm | Видео Лаборатория | 3 | 28.06.2007 14:12 |