Что нужно, чтобы начать бегать?

[Drek]

Понятно , что желание играет большую роль в самом начале спорта. А вообще , чтобы комфортно было бегать нужно иметь кроссовки и костюм. Я себе все смог купить в магазине https://extremstyle.ua/ru , сделав заказ на сайте и потом получил через сутки на почте.

[DamaDa]

Без такой амуниции точно не обойтись , а бегать нужно

[martyn11]

неплохо бы ноги

[Konst79]

Неужели так сложно? Главное, чтобы мотивация была

[Dianka7890]

Нужно желание и стремление к этому прежде всего, а там уже и все получиться, а потом и не захотите отказываться от бега, так как все знают - что данный вид спорта очень затягивает. Кстати для бега советую вам приобрести фитнес-трекер, имеется ввиду фитнес-браслет. Я вот здесь недавно брала xiaomi mi band 2 ремешки - так что если пригодится - рекомендую.

[Яхторка]

Подскажите, кто знает если у меня был бурсит голеностопа https://osustave.guru/bursit/bursit-...opnogo-sustava Можно ли сейчас начать бегать, если состояние более менее стабильное? Очень хочется вернуться в спорт, но переживаю как это сделать.

[asass]

На самом деле для начала выбрать подходящее время и записаться в фитнес зал, начать заниматься)) Вот правда я сама такая вечно откладывала, а потом думаю если не сейчас то когда заниматься собой?) Вот поэтому сверила расписание занятий в "Гран-При" https://grand-prix.kiev.ua/shedule и записалась в удобное))) Пока очень радуюсь))

[yellag]

Сообщение от martyn11

неплохо бы ноги

Вот-вот, ноги есть и бегите что еще надо? Может маньяка какого то который бы гнался, большей мотивации и не придумать.

[grinova]

Для того чтобы начать бегать нужна мотивация и удобная спортивная обувь rozetka.com.ua/genskaya-sportivnaya-obuv/c4634713/ Если со вторым все просто - выбрал в магазине и купил то с мотивацией посложней.

[MicroMir]

Кроссовки, спорт костюм и желание.