Давайте худеть вместе или клуб кабанчиков

[Kiber]

steppe,

а вам нужно внимательней читать:

В России я занимался плаваньем в спортивной группе, мы плавали 6 дней в неделю до и после уроков в школе.

Я добавлю - в течении 8 лет. А в Израиле с 16 по 21 год занимался бегом на расстояния до полумарафона. Но статья не об этом.

[steppe]

Kiber

В России я занимался плаваньем в спортивной группе, мы плавали 6 дней в неделю до и после уроков в школе.

Спортом в России занимались в спортивных школах(были такие школы, но не группы).

4 года назад начал работать на сидячей работe.

Спортивная форма(если она есть), теряется при отсутствии нагрузок быстро.
Если вам не интересно, то что я написала, не обращайте внимания.

[Kiber]

steppe,

Спортом в России занимались в спортивных школах(были такие школы, но не группы).

в смысле ДЮСШ? Вы совершенно правы.

Только вы наверное забыли, что эти школы обьединяли все спортивные секции района, т.е. в каждой такой школе могло быть по несколько десятков отделений. Например отделение плавания, дзюдо и шахмат. В каждом отделении было по несколько групп занимающихся. Они делились по возрастным категориям, по уровню, а также на обычные группы (которые посещали занятия 1-3 раза в неделю) и на спортивные (которые занимались ежедневно и выступали на соревнованиях).

Спортивная форма(если она есть), теряется при отсутствии нагрузок быстро.

И здесь я тоже не буду с вами спорить. Только я не понял к чему это замечание.

[steppe]

Kiber
Частота сердечных сокращений менее 60 в минуту может быть нормой для спортсмена, но может быть и проявлением патологических изменений в организме, поэтому был совет обратиться к кардиологу.


См. данные таблицы 1 по частоте сердечных сокращений в покое и при нагрузке у спортсменов

http://64.233.183.104/search?q=cache...lnk&cd=8&gl=ru

Амнуэль Леонид Юрьевич

Сосудистые сопротивления, Сократимость сердца и регуляция частоты сердечных сокращений в покое и при мышечной работе

Спортивная форма(если она есть), теряется при отсутствии нагрузок быстро.

Только я не понял к чему это замечание.

Это написано по этому поводу.

В России я занимался плаваньем в спортивной группе, … в школе.
А в Израиле с 16 по 21 год занимался бегом на расстояния.

Вам сейчас 31 . А в специальной литературе когда говорят о спортивном сердце имеется ввиду сердце достаточно серьезно занимающихся спортом- мастер спорта, первый разряд

[NIKITA]

steppe, у вас есть информация по частоте сердечных сокращений для обычных людей?

[Kiber]

К модератору:

открой нам новую тему для обсуждения брадикардии Кибера. Т.к. наши обсуждения уже выбились за грани этой темы.

steppe,

автор реферата не указывает из каких именно видов спорта он набрал испытуемых. Возможно пловцов среди них не было вобще, а может он усреднил/отбросил самые крайние значения чтобы доказать какую-то определенную позицию.

Если вы пороетесь в спортивной литературе, то узнаете, что именно у профессиональных пловцов отмечается брадикардия до 45 ударов в минуту в состоянии покоя. А еще вы узнаете отчего она развивается и почему это полезно для организма.

Вам сейчас 31 . А в специальной литературе когда говорят о спортивном сердце имеется ввиду сердце достаточно серьезно занимающихся спортом- мастер спорта, первый разряд

Вы совершенно правы намекая на то, что я не был серьезным спортсменом. Серьезные спортсмены мастерами спорта по плаванию становятся в 12 лет, а к 14 годам (возраст когда я уехал в Израиль) они уже мастера спорта международного класса. Тогда как у меня был всего навсего третий разряд. И дальше городских соревнований я не выбирался.

[steppe]

NIKITA

steppe, у вас есть информация по частоте сердечных сокращений для обычных людей?

См. пост 81

Частота сердечных сокращений в норме от 60- до 90 в минуту.

Kiber
Есть и еще данные(в том числе по плаванию), но данные по мастерам спорта международного класса(МСМК), МС, КМС. А у вас 3 разряд(юношеский? взрослый?). Сравнивать нужно равнозначные величины. Не уверена, что можно найти данные по 3 разряду, и к тому же 15-летней давности. Но если конечно задаться целью, пойти в библиотеку, может и можно найти, но к чему?

почему это полезно для организма.

Наверное если бы оно было так полезно, то спортсмены жили бы дольше всех(ведь изначально они более здоровая часть населения).

[Liudmila K]

Сообщение от steppe

Частота сердечных сокращений в норме от 60- до 90 в минуту.

steppe,
Однако нам преподавали, что норма пульса 60-80 и, что выше 80, считается тахикардией.
А брадикардия у спортсменов является "нормой", если миокард увеличен в пределах нормы и нет изменений в экг.

[NIKITA]

steppe, ну
не перегибай палку. Все знают, что это в среднем 60-90 ударов. Я имела в виду таблицу нормального соответствования по возрасту или весу.
,Liudmila K, Люд, я не знаю, где и чего вам преподавали, но как бывшая медсестра знаю, что норма пульса - дело очень относительное, опять же, имеющее отношение к возрасту, весу и уровню спортивной подготовки.
Кста, у меня пульс в спокойном состоянии 90. А сердце как часы здоровое и никакой тахикардии и в помине нет, а нагрузки будь здоров - занимаюсь триатлоном,правда временно по причине травмы перестала. Верхняя планка у меня 165. Ужасно, правда?

[Liudmila K]

NIKITA,
Я писала о нормах пульса в спокойном состоянии .А на счёт , того , где мне, что преподавали....
Тахикардия — (др.-греч. ταχύς быстрый и καρδία сердце), увеличение частоты сердечных сокращений от 90 уд в 1 мин. Следует различать тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение ЧСС в покое, и тахикардию как нормальное физиологическое явление (увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, в результате волнения или страха).
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%...B4%D0%B8%D1%8F

Сообщение от NIKITA

занимаюсь триатлоном,правда временно по причине травмы перестала. Верхняя планка у меня 165. Ужасно, правда?

НЕ УЖАСНО.МАКСИМАЛЬНЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ РАБОЧИЙ ПУЛЬС для тебя -
из числа 200 вычти количество десятков прожитых тобою лет (то есть если тебе 31, вычти 31 и получите цифру 169). Это максимально возможный для тебя рабочий пульс. Чтобы сделать тренировки безопасными для здоровья, ты не должны превышать этот показатель.