Поиск:

Вернуться   Форум > Флейм > Флейм > Всё о спорте

Ответ
 
Опции темы
Старый 26.08.2019, 15:44 Вверх     #21
Ирэнанэри
Новичок
 
Аватар для Ирэнанэри
 
  
Регистрация: 15.08.2019
Был(а) у нас: 26.08.2019 15:47
Сообщений: 13

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Инесса26 Посмотреть сообщение
а йога помогает для похудения?
Мне кажется что помогает, по крайней мере моя сестра уже лет пять йогой занимается и за это время вес держит на одном уровне
Ирэнанэри вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2019, 21:57 Вверх     #22
Fridom
Новичок
 
Аватар для Fridom
 
   Возраст: 34
Регистрация: 17.08.2019
Был(а) у нас: 30.08.2019 15:11
Сообщений: 12

Пол: Мужской
По умолчанию

Что-бы иметь красивое тело нужно прилагать много усилий, в первую очередь правильно питаться и заниматься спортом.
Fridom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2019, 21:28 Вверх     #23
LaraFabian
Близкий Знакомый
 
Аватар для LaraFabian
 
   Возраст: 39
Регистрация: 26.02.2014
Был(а) у нас: 11.10.2020 08:30
Сообщений: 162

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ирэнанэри Посмотреть сообщение
Мне кажется что помогает, по крайней мере моя сестра уже лет пять йогой занимается и за это время вес держит на одном уровне
Могу подтвердить эти слова. Сама когда-то боролась с лишним весом и хорошо знаю, как это неприятно, когда стрелка весов переваливает далеко за 80 (при невысоком-то росте..). Очень долго пыталась похудеть своими силами в домашних условиях, но потом поняла, что это невозможно. Всему виной холодильник, отсутствие режима и контроля рациона. Если нужен быстрый результат, рекомендую обратить свое внимание на бикрам йогу. Её отличии от обычных занятий йоги заключается в "маленькой" детальке . Всё дело в том, что 90 минутные тренировки проходят в нагретом помещении до температуры в 36-40 градусов. Для похудения лучше условий и не придумаешь... Тело очень быстро разогревается, включая все связки и мышцы. Потовыделение происходит раза в два интенсивней. Но не стоит давать заднюю и экономить на собственном здоровье. Коль уж браться за йогу и оздоровление своего тела, то делать это нужно с собственным тренером или хотя бы на общих групповых занятиях в студии! Если вы с Москвы, то могу порекомендовать следующих инструкторов - https://beinyoga.ru/teachers/. Сама занимаюсь с Марией Дудник и я в восторге от её грациозности и самообладания. Каким-то образом человек умудряется служить не только ученикам по йоге, но и в театре, а так же держа за спиной десятки медалей и грамот по спортивной акробатике с разрядом КМС. Ах да, коротко о моих "достижениях". В начале этого лета мой вес составлял 85 кг при росте в 168. Сейчас первая цифра снижена до 70 и я не собираюсь останавливаться на достигнутом) Всём добра и позитива, споки
LaraFabian вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.09.2019, 06:59 Вверх     #24
Mezishicag
Новичок
 
Аватар для Mezishicag
 
   Возраст: 57
Регистрация: 09.10.2017
Был(а) у нас: 04.11.2020 19:33
Сообщений: 74

Пол: Мужской
По умолчанию

А кто какими средствами пользуется для заживления ран, чтобы шрамов не оставалось?
Mezishicag вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.09.2019, 14:49 Вверх     #25
Akirn
Близкий Знакомый
 
Аватар для Akirn
 
   Возраст: 37
Регистрация: 25.07.2017
Был(а) у нас: 17.11.2020 18:00
Сообщений: 133

Пол: Мужской
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mezishicag Посмотреть сообщение
А кто какими средствами пользуется для заживления ран, чтобы шрамов не оставалось?
Это вы где такое хотите найти? Тут люди некоторые специально пластику делают, чтобы шрамы неудобные убирать, а вы хотите это мазью сделать? Могу только посоветовать хороший спрей, который мягко работает https://www.bepanthen.ua/ru/our-products/cream/, он у нас всегда в аптечке есть.
Akirn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2019, 15:57 Вверх     #26
Marurub
Новичок
 
   Возраст: 35
Регистрация: 22.09.2019
Был(а) у нас: 10.10.2019 10:10
Сообщений: 14

Пол: Женский
По умолчанию

Йога, да, хорошо способствуют поддержания тела в хорошей физической форме. Фитнес и плаванье также улучшают структуру тела.
Marurub вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.10.2019, 08:01 Вверх     #27
Stinger
Новичок
 
   Возраст: 32
Регистрация: 12.02.2017
Был(а) у нас: 01.09.2020 05:45
Сообщений: 20

Пол: Мужской
По умолчанию

Хочу обустроить небольшой спортзал в загородном доме, так как просто нет времени на поездки в фитнес-клуб. Какие современные модели тренажеров помогут сделать тренировки интереснее и результативнее?
Stinger вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2019, 15:31 Вверх     #28
kartegnik
Новичок
 
   Возраст: 31
Регистрация: 11.11.2016
Был(а) у нас: 20.10.2020 16:37
Сообщений: 81

Пол: Мужской
По умолчанию

В интернет магазине завода по изготовлению спортивного оборудования Фабрика Спорта https://www.sportfab.ru/page/econom-trenazhery.html представлены различные типы силовых тренажеров, начиная от снарядов со свободными весами и заканчивая грузоблочными. Среди большого числа моделей Вы сможете выбрать для себя не только многофункциональные домашние тренажеры, но и силовые тренажеры высшего класса, которые используют в спортзалах и фитнесс центрах.
kartegnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2020, 21:11 Вверх     #29
Люба23
Близкий Знакомый
 
   Возраст: 31
Регистрация: 08.11.2017
Был(а) у нас: 19.11.2020 21:58
Сообщений: 119

Пол: Мужской
По умолчанию

Девушки в погоне за красивым телом готовы пойти на любые жертвы) И это оправдано, ведь только так мы можем чувствовать себя на все 100. Самые проблемные зоны мне помогла убрать только липосакция, обращалась в клинику Нью Лайф https://newlifesamara.ru/liposakcziya.html , понравилось отношение, сервис, индивидуальный подход. Щадящая методика с быстрой реабилитацией, я очень довольна, иногда без этой процедуры никак
Люба23 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2020, 18:16 Вверх     #30
Cecilmo
Близкий Знакомый
 
Аватар для Cecilmo
 
   Возраст: 39
Регистрация: 01.03.2017
Был(а) у нас: 23.11.2020 21:28
Сообщений: 188

Пол: Мужской
По умолчанию

Помимо занятий спортом в этом деле еще очень большую роль играет генетика человека

Цена мужчины измеряется выполнением его обещаний.
Cecilmo вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Метки
группы, времени, время, большой, выбор, где, bbc, здоровье, disco, режима, квартиры, когда, интернет, люди, найти, правильно, плаванье, питание, скачать, тренировки, тебе, если, дело, действительно, что, человек


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 19:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru