Красота и здоровье

[IGLENA]

Идеальная хозяйка - 2009.

<< Идеальная хозяйка - 2009 >> - это расписание на ближайший год ,365 способов сделать свой дом уютным , а ведение хозяйства - лёгким и приятным, не забывая при этом о собственных интересах.

Скачать

[IGLENA]

Большая золотая книга: здоровье без лекарств


Год выпуска: 2007
Автор: А. М. Тартак
Издательство: Диля
ISBN: 978-5-88503-310-7
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 433
Описание: Алла Михайловна Тартак - известная целительница, собирательница рецептов народной медицины, работает в России и за рубежом.
Преимущество методов, о которых рассказано в ее книгах, - их безвредность и отсутствие побочных эффектов при лечении, а также простота и доступность применения. Большинство проверено ею на себе, на близких и на многих пациентах-добровольцах.
Эта книга - избранные, наиболее интересные разделы из изданных пяти книг. В ней сконцентрированы сведения старинной русской, индийской, китайской медицины. В неё вошел мой практический опыт, а также опыт друзей-целителей, результаты общения с больными и их письма.
Если хотите прожить долгую жизнь, не омраченную болезнями, не травиться лекарствами, плодотворно трудиться, вырастить детей и внуков и насладиться жизнью - эта книга для вас!

Скачать

[IGLENA]

Чудо-маски для лица и волос. 100 лучших рецептов

Год выпуска: 2005
Автор: Рычкова Ю. В.
Издательство: РИПОЛ классик
Серия: Простые советы для здоровья
ISBN: 5-7905-3222-5
Формат: pdf, djvu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 97 (в книжном варианте 192 стр.)
Язык: русский

Описание: В книге собран материал, необходимый каждой женщине независимо от возраста. В ней рассказывается, как правильно ухаживать за кожей и волосами любого типа и поддерживать их в хорошем состоянии. Большая часть издания посвящена рецептам масок, которые каждая женщина может приготовить самостоятельно.

Скачать

[IGLENA]

Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи


Год выпуска: 2007
Автор: Джульетт Кандо
Издательство: Эксмо
ISBN: 5-699-19586-6
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 335
Описание: Скажите морщинам "нет!". Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Скачать

[IGLENA]

Эффективная косметика своими руками


Год выпуска: 2006
Автор: И.С.Кольцова
Жанр: Косметология
Издательство: Эксмо
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 320
Описание: Какая женщина не мечтает быть всегда красивой и желанной?! В этой книге профессиональные косметологи собрали для вас, милые дамы, рецепты простых, доступных и эффективных натуральных косметичес -ких средств, которые сделают вас поистине неотразимыми. Вы научитесь правильно ухаживать за собой в зависимости от ваших индивидуатьных особенностей, а также, что немаловажно, от времени года. И пусть каж -дый ваш год станет годом Красоты!
Скачать

[Umnitza]

Название: Секреты красоты. Выпуск 6. Уход за руками, ногтями, маникюр.
Составитель: С. Бессонова
Издательство: С. Бессонова
Год издания: 2006
Формат: exe
Язык: русский
Кол-во страниц: 100
Размер: 467.77 кб

Все об уходе за руками, маникюре, укреплении, наращивании, нейл-арте.

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста

Название: Десятки идей для ваших ногтей.
Спецвыпуск «Твоя лучшая подруга»
Издательство: Газетный мир
Год издания: 2008
Формат: pdf
Язык: русский
Кол-во страниц: 18
Размер: 10 Мб

Подборка из десятка идей от очень простых до замысловатых, которые вы можете воплотить в домашних условиях с помощью обычных лаков. Примеры для любого типа ногтей: от крохотных детских до длинных современной модницы. Бульте уверены, Ваши руки удостоятся комплиментов!

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста

Название: Artstyle catalog №2
Автор: Елена Веретенко
Издательство: -
Год издания: -
Страниц: 53
Формат: jpg
Качество: хорошее
Размер: 96,3 Mb

Каталог работ с пошаговым дизайном ногтей студии Velena. Множество интересных идей для вдохновения и создания собственных дизайнов и стиля, профессионального развития.

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста

Название: Искусство маникюра
Автор: Ж. Джеффорд, С. Марш, А. Свейн
Издательство: Ниола 21 век
Год издания: 2005
Страниц: 152
Формат: djvu
Размер: 68 Mb

В последние годы в продаже появилось множество разных средств для маникюра и нейл-арта, которыми можно воспользоваться и самостоятельно. Эта книга будет полезным руководством и для тех, кто намерен грамотно делать модный маникюр себе и своим близким, и для профессионалов нейл-арта.

Содержание:
1. Анатомия кожи и ногтей
2. Основные техники нейл-арта
3. Искусство аэрографии
4. Смешанные техники нейл-арта

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста

[IGLENA]

Мастер-класс маникюра в 12 урокаx


Год выпуска: 2007
Автор: Журнал “Прелесть”
Жанр: Журнал
Издательство: Журнал “Прелесть”
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 35
Описание: Женский журнал “Прелесть” открывает мастер-класс по маникюру. На страницах журнала Вы познаете основы профессионального маникюра, научитесь делать арт-дизайн ногтей, спа-педикюр, регулярно ухаживать за ногтями и многое другое. Курс состоит из 12 уроков.

Скачать

[IGLENA]

Похудей! (май-июнь 2009)


Год выпуска: 2009
Жанр: Журнал о здоровье
Издательство: ЗАО "Креатив Медиа "
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 97
Описание: Тема номера : Тело к лету.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.

* Суперпрограмма : БИКИНИ ,диета - фитнес.
минус 4-6 кг всего за 6 недель !
* 7 дней: программа питания
* что мешает сбросить вес
* сколько калорий вам нужно в день?
* диета для тех ,кому за 40.
* тренировки без травм
* Фитнес: упражнения для будущих мам.

А также: реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров.

Скачать

[IGLENA]

Marie Claire №6 (июнь 2009) Украина

Год выпуска: 2009
Жанр: Женские журналы
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 126
Описание: Marie Claire — ежемесячный женский журнал. В России - с 1997 года.
Скачать

[Umnitza]

Название: NailArtChina
Формат: jpg
Страниц: 78
Размер: 8.28 мб

Уроки нейл-арта с инструкциями и картинками

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста

Название: NailStyles
Формат: pdf
Страниц: 30
Размер: 12.76 мб

Уроки нейл-арта с инструкциями и картинками

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста

Название: Десятки идей для ваших ногтей №4 (июнь 2009)
Спецвыпуск " Твоя лучшая подруга "
Издательство : ЗАО "Газетный мир "
Формат: djvu
Страниц: 18
Размер: 6.91 мб

Создать свой образ, стать неотразимой при помощи нескольких пузырьков лака и кисточек. Идеи от простых до замысловатых. Рисунки легко выполнимы в домашних условиях. Для любого типа ногтей : от крохотных детских до длинных ногтей.
Темы номера: Мистические иероглифы Египта, загадочные символы Китая, утончённая каллиграфия Японии ( нейл-арт для ногтей рук и ног ).

Скачать:

Скрытый блок (Вы должны зарегистрироватся и сделать минимум 5 сообщений
(Убедительная просьба не набирать сообщения флудом, смайлами, бессмысленными наборами символов, иначе ваш аккаунт будет заблокирован.)):

У Вас нет достаточно прав для просмотра скрытого текста