Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Семья и Дом > Здоровье

Ответ
 
Опции темы
Старый 16.04.2008, 20:39 Вверх     #1
satoka
Новичок
 
Аватар для satoka
 
  
Регистрация: 21.09.2007
Был(а) у нас: 17.12.2011 13:52
Сообщений: 56

Пол: Женский
По умолчанию Мысль о тренировках внушает отвращение

Всем привет!

Знаю, что без регулярных занятий спортом добиться хорошей фигуры нереально.
Но даже сама мысль о том, что надо пойти на тренировку внушает мне отвращение.
Сколько раз начинала - бросала.
Люди, ну скажите, как перебороть себя? Что сделать, чтобы полюбить физкутуру?
satoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2008, 20:49 Вверх     #2
Лезвие
Лучший Друг Форума
 
Аватар для Лезвие
 
   Возраст: 42
Регистрация: 13.03.2008
Был(а) у нас: 09.05.2016 13:53
Сообщений: 1,205

Пол: Женский
По умолчанию

satoka,
для начала, себя полюби.Глядишь,все остальное и приложится..
Лезвие вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2008, 22:44 Вверх     #3
Галочка
Новичок
 
Аватар для Галочка
 
  
Регистрация: 16.04.2007
Был(а) у нас: 15.11.2011 10:01
Сообщений: 31

Пол: Женский
По умолчанию

satoka,
Кстати, предыдущий оратор очень прав! ))

А любить себя надо не за фигуру, а просто так.

Мне вот, например, спортом заниматься никак не возможно вне коллектива - пугаюсь и стесняюсь. Но это не от ненависти к себе, а от осуждающих взглядов тех, кто считает для себя вообще возможным кого-то осуждать за "неправильную" фигуру. Умом понимаю, что плевать на них надо, а вот... не могу пока. )
Но мне подруга книгу подарила иностранную, так очень она на меня благотворно влияет. Арподе и ничего особенного, и нового не так много, зато само осознание того, что мои проблемы оказывается и не только мои... вот это здорово. Я ведь прежде серьёзно думала, что есть у меня такие потаённые мысли и реакции, которые только мне присущи, что означало: дура я и вообще стрелять меня надо. Так себя "любить" мне здорово помогал телевизор и всяческая реклама. Теперь послала всё это на фиг. И фиг этот расположила очень далеко.

Улыбнись и всё пройдёт!
Галочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2008, 08:48 Вверх     #4
Галочка
Новичок
 
Аватар для Галочка
 
  
Регистрация: 16.04.2007
Был(а) у нас: 15.11.2011 10:01
Сообщений: 31

Пол: Женский
По умолчанию

Вот, специально для тебя, satoka, из книги:
"Вот ключ к тому, чтобы <встроить> физические упражнения в вашу
жизнь: они
должны приносить радость! Я искренне верю, что каждый способен найти что-то
для себя. Некоторые обожают плавание. Другим радость доставляют бег или
теннис. В наши дни существует множество различных спортивных секций и групп,
рассчитанных как на подготовленных, так и на начинающих, где обучают самым
простым движениям. И нет прощения тем, кто хотя бы не попробовал что-то для
себя. Если вам не по душе спортивные залы, выходите на свежий воздух! Пешие
прогулки - отличная тренировка. Приучиться ходить несложно. Шагайте по
очереди правой и левой ногой. Выходите за порог дома и продолжайте движение!"
Удачи!

Улыбнись и всё пройдёт!
Галочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2008, 10:11 Вверх     #5
TanyaSh
Новичок
 
Аватар для TanyaSh
 
   Возраст: 34
Регистрация: 10.04.2008
Был(а) у нас: 22.11.2009 14:40
Сообщений: 17

Пол: Женский
По умолчанию

я думаю что для того что б полюбить занятия спортом нужно начать хотя бы с легонькой утренней зарядки, я вот скачала видео с упражнениями, и там есть как раз 10-ти минутная программа. Можно начать сначала с коротеньких, и постоянно увеличивать, для этого не обязательно куда-то ходить, можно и дома делать
TanyaSh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2008, 11:26 Вверх     #6
RedCat
RedCat форума
 
Аватар для RedCat
 
  
Регистрация: 22.10.2005
Был(а) у нас: 11.05.2019 12:47
Сообщений: 10,908

Пол: Мужской
По умолчанию

Любая большая цель достигается малыми шагами ...

Дорогу осилит идущий ...

Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймёт и ваших слов...
RedCat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 11:35 Вверх     #7
satoka
Новичок
 
Аватар для satoka
 
  
Регистрация: 21.09.2007
Был(а) у нас: 17.12.2011 13:52
Сообщений: 56

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лезвие Посмотреть сообщение
satoka,
для начала, себя полюби.Глядишь,все остальное и приложится..
Гы, так я себя обожаю просто - поэтому и заниматься ненавижу
satoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 11:36 Вверх     #8
satoka
Новичок
 
Аватар для satoka
 
  
Регистрация: 21.09.2007
Был(а) у нас: 17.12.2011 13:52
Сообщений: 56

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Галочка Посмотреть сообщение
Вот, специально для тебя, satoka, из книги:
"Вот ключ к тому, чтобы <встроить> физические упражнения в вашу
жизнь: они
должны приносить радость!
Хорошая мыслЯ
А там не написано как извлечь эту радость?
И что вообще за книга?
satoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 11:55 Вверх     #9
Niger
Лучший Друг Форума
 
Аватар для Niger
 
   Возраст: 38
Регистрация: 14.08.2004
Был(а) у нас: 09.10.2019 18:21
Сообщений: 1,556

Пол: Мужской
По умолчанию

satoka, если сама не можешь, то найди партнеров с которыми будешь заниматься каким либо видом спорта. Ты во что любишь играть?
Самому спортом не очень интересно заниматься, нужен напарник с которым и посоревноваться можно и который подбодрит в нужный момент.

www.advancesys.co.il - установка и обслуживание систем очистки воды и минибаров в Израиле
Niger вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 18:25 Вверх     #10
bormoglosh
Новичок
 
   Возраст: 43
Регистрация: 29.01.2008
Был(а) у нас: 06.03.2009 15:13
Сообщений: 25

Пол: Женский
По умолчанию

Ох,мне бы такую проблему-не терпеть спорт.Не скажу,что я в восторге от скаканий,приседаний и т.д. но смотря на себя в зеркало после родов я очень и очень бы позанималась(люблю себя сильно и хочу,чтоб и другие любили,а некоторые и чтоб завидовали).Но где бы время откопать с киндером и 2работами?Может вам стимул подходящий поискать.Например.работать тоже не каждый обожает,но деньги надо
bormoglosh вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Реклама

Метки
бассейн, важно, времени, любить, любовь, найти, наши дни, проблемы, плавание, питание, ненавижу, сознание, спорт, тебе, youtube, если, деньги, что


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Знакомства


Часовой пояс GMT, время: 21:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru