Как избавиться от сутулости

[Танита]

Мне от сутулости помог человек который когда был рядом, а это было очень часто, всегда меня одергивал как только меня горбило!

[Tamarochka]

Исправить сутулость и приобрести идеальную осанку мне помогли семинары Юлии Харитоновой. Прекрасного результата добилась достаточно быстро. Всем рекомендую.

[tortilla]

Сутулость может привести к остеохондрозу.

[Panamka]

спортом нужно заниматься.

[Виолончель]

Сообщение от tortilla

Сутулость может привести к остеохондрозу.

Вы правы. У меня так и случилось. Постоянно сутулилась, а к 30 остеохондроз настиг меня по полной. Теперь вот читаю как с этим бороться https://osteoz.ru/vidy/osteohondroz.html Надо было раньше начать заниматься этой проблемой - даже зарядка по утрам могла предотвратить появление таких проблем.

[Крохотулик]

Страшно что эта болезнь стала нормой для 30-летних молодых людей.

[oksanka]

Есть такой тренажер "бабочка" вот на нем надо периодически заниматься чтобы сутулости избежать.

[Вишенка]

Сообщение от oksanka

Есть такой тренажер "бабочка" вот на нем надо периодически заниматься чтобы сутулости избежать.

а он громоздкий?

[Mariazka]

сутулость вещь опасная. У меня такое было. В итоге все можно поправить пока сильно не закостенело
Первое это проходить нормальный курс массажа 10 сеансов (не меньше! а то эффект будет не тот), массаж нужен чтобы расправить мышцы и кости.
Дальше обязательный спорт и занятия для укрепления спины.
Я лично купила (выбрала здесь грушу и вечерком отлично снимаю стресс)) А еще целый день нужно контролировать осанку и сводит по 10 раз усиленно лопатки.

[Mishail85]

корректор осанки помогает.