Спорт и фитнес.Обучающее видео.

Kristya · 07.08.2008, 15:20

Предлагаю для большего удобства,все спортивно-обучающие видео выкладывать здесь

Я начну...

Плоский живот для 'чайников'(Basic Ab Workout for Dummies)(2004)

Название: Плоский живот для "чайников"
Оригинальное название: Basic Ab Workout for Dummies
Год: 2004
Жанр: фитнес
Режиссёр: Андреа Амбадос
В ролях: Гэй Гаспар

Выпущено: США
Продолжительность: 00:43:02
Перевод: одноголосный, русский
Формат: avi
Качество: DVDRip
Видео: 720x544, 25 кадров\с, XviD, 415 кбит\с
Звук: 48 Гц, AC3 Dolby Digital, 2 канала, 192 кбит\с
Размер: 1,02 Гб

О фильме:

Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!

Дополнительная информация:

- Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;
- Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам;
- Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;
- Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.

Спойлер для Links::

lirra · 08.08.2008, 04:29

Капоэйра для начинающих

Боевые искусства

Капоэйра для начинающихБразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. Загорелые девчонки, накачанные ребята и много зажигательной музыки - это капоэйра.
Во время тренировок вы уберете лишний вес, получите великолепную растяжку, накачаете мышцы, И самое главное - получите радость раскрепощения. Капоэйра учит взлетать не только над землей, но и над собой.

Спойлер для Links::

lirra · 08.08.2008, 06:05

Название: Body Ballet
Год выхода: 2006
Жанр: Обучающее видео
Качество: DVDRip
Язык: Оригинальный

Body Ballet . Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С помощью этой программы вы сможете прикоснуться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку.

Продолжительность: 00.56.00
Формат: XviD
Видео: 512x384, 25 fps, XviD, 954 kbps
Звук: 48000Hz CBR 96 kb/s (1 chnl)

Спойлер для Links::

Название: Body Ballet CD2
Год выхода: 2006
Жанр: Обучающее видео
Качество: DVDRip
Язык: Оригинальный

Body Ballet CD2. Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С помощью этой программы вы сможете прикоснуться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку. Часть вторая - силовой урок с использованием элементов классической xopeoгpaфии.

Продолжительность: 00.57.00
Формат: XviD
Видео: 512x384, 25 fps, XviD, 954 kbps
Звук: 48000Hz CBR 96 kb/s (1 chnl)

Спойлер для Links::

lirra · 08.08.2008, 18:12

Калланетик для НАЧИНАЮЩИХ с Еленой Коняевой

Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни),
- эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье, и в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты деятельности в этой силовой гимнастике превосходит все ожидания: в рекордные сроки происходит коррекция фигуры, улучшается состояние позвоночника, значительно увеличивается гибкость.

Программа «Суперкалланетика» включает в себя полный объем упражнений этой системы.

Автор - Ольга Завитаева - фитнесс-менеджер, тренер-консультант;

Скачать Калланетик для НАЧИНАЮЩИХ с Еленой Коняевой с RapidShare (730 Mb):

Спойлер для Links::

Umnitza · 10.01.2009, 10:57

Название: Тренировка для шортиков
Оригинальное название: The Hotpants Workout
Год выхода: 2002
Жанр: обучающее видео, танцы
Режиссер: Dan Karaty
В ролях: Dan Karaty
Продолжительность: 49 мин

Качество: DVDRIP
Формат: XVID = XVID Mpeg-4
Видео: 672*384 (16:9)
Звук: 48000 Hz, 2 channels, 0x55 = MPEG Layer-3
Язык: английский
Размер: 605 MB

Дэн Карати – хореограф Бритни Спирс и Кайли Миног, представляет танцевальную тренировку, состоящую из 6 частей, ориентированных на ноги, ягодицы и живот и сжигание жира. Танец –отличный способ привести фигуру в порядок.
Знание иностранного языка для спорта не нужно!

Спойлер для Links::

Umnitza · 10.01.2009, 11:06

Название: Фитнес карусель
Год выхода: 2006
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:34 (51512 frames)
Перевод: не требуется

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~546 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~129.34 kbps avg
Размер: 169 мб

Body Sculpt - эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект!

Спойлер для Links::

Umnitza · 10.01.2009, 11:10

Название: Эротическая пластика
Выпущено: 2006
Серия: Потанцуем
В ролях: Лилия Шеина, Валерия Вавилова
Продолжительность: 01:08:42
Перевод: Русский, Профессиональный

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~649 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Звук: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~119.30 kbps avg
Размер: 403 мб

Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины.
Новая программа из серии "Потанцуем!" включает в себя и упражнения, направленные на развитие гибкости тела и пластики рук, растяжки, танцевальные элементы и готовые танцевальные комбинации. Используя танцевальные элементы программы, можно создать собственную танцевальную импровизацию под любую музыку.
Занимайтесь по программе "Эротическая пластика" и Ваша тайная фантазия - возможность соблазнительно показать себя в танце, сохранив при этом легкость и непринужденность - осуществится. Программа "Эротическая пластика" эффективна как для женщин, так и для смелых мужчин.

Спойлер для Links::

Umnitza · 10.01.2009, 11:18

Название: Йога для двоих
Оригинальное название: Better Sex Through Yoga
Год выхода: 2006
Выпущено: Sandra Carter International, Inc. США
Продолжительность: 02:20
Язык: русский перевод
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 4.x ~1325 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 500 + 522 + 644 Mb (1,64 Gb)

Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей. Это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются самыми "не развитыми" в вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные с функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы с детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной!

Спойлер для Links::

Umnitza · 08.04.2009, 08:41

Цитата:

Сообщение от maruha

...Можно ли выложить тут бодифлекс видео?...

Конечно выкладывайте

Jooli, в качестве зарядки можете попробовать занятие с фитболом

Название:10 Minute Solution: Fitness Ball Workouts/ 10 минут красоты: занятие с фитболом
Продолжительность: 00:13
Год выхода: 2006
Язык: английский
Формат: avi (DVDRip)
Audio: MPEG Layer 3,192.00 kbps avg
Video: 624x464,XviD build 46
Размер: 181 Mb

Прорабатываются мышцы верхних и нижних частей тела.

Спойлер для Links::

Umnitza · 15.04.2009, 09:41

Цитата:

Сообщение от maruha

...Бодифлекс (диск) у меня теперь есть. Я с радостью выложила бы, но понятия не имею, как это сделать. И риповать я тоже не умею...

Это можно сделать с помощью Video Convert Master.
Им очень просто пользоваться. Выбираете вверху формат, в кот. надо преобразовать файл (например, avi), затем browse - открываете с диска видео файлы и жмете convert. Ждем окончания конвертации. Файлы сохраняются по умолчанию в папке Мои документы на диске С.

Выкладываются заархивированные по частям файлы (не более 100 Мб каждый) на любой файлообменник - Ifolder.ru, Deposit.com или др. Если что обращайтесь, помогу, чем смогу

***

Название: Stripdance aerobics
Год выхода: 2006
Выпущено: Россия, Визир видео
Режиссер: Дмитрий Лавров
В ролях: Екатерина Блохина

Видео: 698x570
Аудио: WMA, 128 Kbit
Продолжительность: 50 мин.
Язык: русский
Формат: AVI
Размер: 700 Мб

Федерация Аэробики России представляет Вашему вниманию новую уникальную программу «Stripdance aerobics» с мастером спорта по художественной гимнастике Екатериной Блохиной.
Посвятив занятиям по нашей методике не более одного часа в день, Вы сможете не только улучшить фигуру и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и развить в себе привлекательность и чувственность - качества весьма важные в жизни любой современной женщины. Красивые движения, доступная хореография, ритмичная музыка поднимут Ваше настроение и зарядят положительной энергией на весь день.
Кстати, при помощи нас Вы еще и избавитесь от лишних килограмм!

Скачать с ifolder.ru:
1 часть | 2 часть | 3 часть | 4 часть | 5 часть | 6 часть | 7 часть | 8 часть

07.08.2008, 15:20	Вверх #1
Kristya Новичок Возраст: 42 Регистрация: 05.07.2008 Был(а) у нас: 07.09.2009 19:04 Сообщений: 77 Пол:	Спорт и фитнес.Обучающее видео. Предлагаю для большего удобства,все спортивно-обучающие видео выкладывать здесь Я начну... Плоский живот для 'чайников'(Basic Ab Workout for Dummies)(2004) Название: Плоский живот для "чайников" Оригинальное название: Basic Ab Workout for Dummies Год: 2004 Жанр: фитнес Режиссёр: Андреа Амбадос В ролях: Гэй Гаспар Выпущено: США Продолжительность: 00:43:02 Перевод: одноголосный, русский Формат: avi Качество: DVDRip Видео: 720x544, 25 кадров\с, XviD, 415 кбит\с Звук: 48 Гц, AC3 Dolby Digital, 2 канала, 192 кбит\с Размер: 1,02 Гб О фильме: Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%! Дополнительная информация: - Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса; - Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам; - Как заставить работать все мышцы брюшного пресса; - Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь. Спойлер для Links:: http://rapidshare.com/files/13438182...art01.rar.html http://rapidshare.com/files/13440897...art02.rar.html http://rapidshare.com/files/13446217...art03.rar.html http://rapidshare.com/files/13448048...art04.rar.html http://rapidshare.com/files/13451920...art05.rar.html http://rapidshare.com/files/13467356...art06.rar.html http://rapidshare.com/files/13469591...art07.rar.html http://rapidshare.com/files/13487201...art08.rar.html http://rapidshare.com/files/13489910...art09.rar.html http://rapidshare.com/files/13495371...art10.rar.html http://rapidshare.com/files/13506353...art11.rar.html http://rapidshare.com/files/13536926...art12.rar.html
	*Бог дал женщине красоту, дьявол ум...* Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:11..

08.08.2008, 04:29	Вверх #2
lirra Новичок Регистрация: 22.07.2008 Был(а) у нас: 27.09.2009 08:18 Сообщений: 26 Пол:	Капоэйра для начинающих Боевые искусства Капоэйра для начинающихБразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. Загорелые девчонки, накачанные ребята и много зажигательной музыки - это капоэйра. Во время тренировок вы уберете лишний вес, получите великолепную растяжку, накачаете мышцы, И самое главное - получите радость раскрепощения. Капоэйра учит взлетать не только над землей, но и над собой. Спойлер для Links:: Скачать c ifolder.ru: http://tyton.ifolder.ru/7431916 http://tyton.ifolder.ru/7431917 http://tyton.ifolder.ru/7431918 http://tyton.ifolder.ru/7431919 http://tyton.ifolder.ru/7431920 http://tyton.ifolder.ru/7431921 http://tyton.ifolder.ru/7431922 http://tyton.ifolder.ru/7431923 Скачать c depositfiles.com: http://depositfiles.com/files/6708248 http://depositfiles.com/files/6708501 http://depositfiles.com/files/6708796 http://depositfiles.com/files/6708982 http://depositfiles.com/files/6709156 http://depositfiles.com/files/6709329 http://depositfiles.com/files/6709511 http://depositfiles.com/files/6709693
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:12..

08.08.2008, 06:05	Вверх #3
lirra Новичок Регистрация: 22.07.2008 Был(а) у нас: 27.09.2009 08:18 Сообщений: 26 Пол:	Название: Body Ballet Год выхода: 2006 Жанр: Обучающее видео Качество: DVDRip Язык: Оригинальный Body Ballet . Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С помощью этой программы вы сможете прикоснуться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку. Продолжительность: 00.56.00 Формат: XviD Видео: 512x384, 25 fps, XviD, 954 kbps Звук: 48000Hz CBR 96 kb/s (1 chnl) Спойлер для Links:: http://rapidshare.com/files/28603994..._CD1.part1.rar http://rapidshare.com/files/28680173..._CD1.part2.rar http://rapidshare.com/files/28683957..._CD1.part3.rar http://rapidshare.com/files/28690935..._CD1.part4.rar http://rapidshare.com/files/28700472..._CD1.part5.rar http://rapidshare.com/files/28707019..._CD1.part6.rar Название: Body Ballet CD2 Год выхода: 2006 Жанр: Обучающее видео Качество: DVDRip Язык: Оригинальный Body Ballet CD2. Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С помощью этой программы вы сможете прикоснуться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку. Часть вторая - силовой урок с использованием элементов классической xopeoгpaфии. Продолжительность: 00.57.00 Формат: XviD Видео: 512x384, 25 fps, XviD, 954 kbps Звук: 48000Hz CBR 96 kb/s (1 chnl) Спойлер для Links:: http://rapidshare.com/files/30633569..._CD2.part1.rar http://rapidshare.com/files/30640416..._CD2.part2.rar http://rapidshare.com/files/30646313..._CD2.part3.rar http://rapidshare.com/files/30652131..._CD2.part4.rar http://rapidshare.com/files/30656904..._CD2.part5.rar http://rapidshare.com/files/30661864..._CD2.part6.rar http://rapidshare.com/files/30667085..._CD2.part7.rar http://rapidshare.com/files/30670157..._CD2.part8.rar
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:13..

08.08.2008, 18:12	Вверх #4
lirra Новичок Регистрация: 22.07.2008 Был(а) у нас: 27.09.2009 08:18 Сообщений: 26 Пол:	Калланетик для НАЧИНАЮЩИХ с Еленой Коняевой Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), - эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье, и в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты деятельности в этой силовой гимнастике превосходит все ожидания: в рекордные сроки происходит коррекция фигуры, улучшается состояние позвоночника, значительно увеличивается гибкость. Программа «Суперкалланетика» включает в себя полный объем упражнений этой системы. Автор - Ольга Завитаева - фитнесс-менеджер, тренер-консультант; Скачать Калланетик для НАЧИНАЮЩИХ с Еленой Коняевой с RapidShare (730 Mb): Спойлер для Links:: http://rapidshare.com/files/85081717....RU_.part1.rar http://rapidshare.com/files/85081819....RU_.part2.rar http://rapidshare.com/files/85081924....RU_.part3.rar http://rapidshare.com/files/85082007....RU_.part4.rar http://rapidshare.com/files/85082710....RU_.part5.rar http://rapidshare.com/files/85082280....RU_.part6.rar http://rapidshare.com/files/85082525....RU_.part7.rar http://rapidshare.com/files/85082427....RU_.part8.rar
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:13..

10.01.2009, 10:57	Вверх #5
Umnitza Новичок Возраст: 44 Регистрация: 15.08.2008 Был(а) у нас: 12.02.2010 09:39 Сообщений: 77 Пол:	Тренировка для шортиков Название: Тренировка для шортиков Оригинальное название: The Hotpants Workout Год выхода: 2002 Жанр: обучающее видео, танцы Режиссер: Dan Karaty В ролях: Dan Karaty Продолжительность: 49 мин Качество: DVDRIP Формат: XVID = XVID Mpeg-4 Видео: 672384 (16:9) Звук:* 48000 Hz, 2 channels, 0x55 = MPEG Layer-3 Язык: английский Размер: 605 MB Дэн Карати – хореограф Бритни Спирс и Кайли Миног, представляет танцевальную тренировку, состоящую из 6 частей, ориентированных на ноги, ягодицы и живот и сжигание жира. Танец –отличный способ привести фигуру в порядок. Знание иностранного языка для спорта не нужно! Спойлер для Links:: Скачать с ifolder: 1 часть \| 2 часть \| 3 часть \| 4 часть \| 5 часть \| 6 часть \| 7 часть
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:14..

10.01.2009, 11:06	Вверх #6
Umnitza Новичок Возраст: 44 Регистрация: 15.08.2008 Был(а) у нас: 12.02.2010 09:39 Сообщений: 77 Пол:	Фитнес карусель Название: Фитнес карусель Год выхода: 2006 Выпущено: Россия Продолжительность: 00:34 (51512 frames) Перевод: не требуется Формат: AVI Качество: DVDRip Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~546 kbps avg, 0.11 bit/pixel Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~129.34 kbps avg Размер: 169 мб Body Sculpt - эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект! Спойлер для Links:: Скачать с depositfiles: 1 часть \| 2 часть Скачать с ifolder: 1 часть \| 2 часть Части взаимозаменяемы!
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:15..

10.01.2009, 11:10	Вверх #7
Umnitza Новичок Возраст: 44 Регистрация: 15.08.2008 Был(а) у нас: 12.02.2010 09:39 Сообщений: 77 Пол:	Эротическая пластика Название: Эротическая пластика Выпущено: 2006 Серия: Потанцуем В ролях: Лилия Шеина, Валерия Вавилова Продолжительность: 01:08:42 Перевод: Русский, Профессиональный Формат: AVI Качество: DVDRip Видео: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~649 kbps avg, 0.13 bit/pixel Звук: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~119.30 kbps avg Размер: 403 мб Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Новая программа из серии "Потанцуем!" включает в себя и упражнения, направленные на развитие гибкости тела и пластики рук, растяжки, танцевальные элементы и готовые танцевальные комбинации. Используя танцевальные элементы программы, можно создать собственную танцевальную импровизацию под любую музыку. Занимайтесь по программе "Эротическая пластика" и Ваша тайная фантазия - возможность соблазнительно показать себя в танце, сохранив при этом легкость и непринужденность - осуществится. Программа "Эротическая пластика" эффективна как для женщин, так и для смелых мужчин. Спойлер для Links:: Cкачать с smsfiles: 1 файлом Cкачать с ifolder: 1 часть \| 2 часть \| 3 часть \| 4 часть Cкачать с depositfiles: 1 часть \| 2 часть \| 3 часть \| 4 часть Зеркала совместимы!
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:15.. Причина: тэг

10.01.2009, 11:18	Вверх #8
Umnitza Новичок Возраст: 44 Регистрация: 15.08.2008 Был(а) у нас: 12.02.2010 09:39 Сообщений: 77 Пол:	Better Sex Through Yoga/Йога для двоих Название: Йога для двоих Оригинальное название: Better Sex Through Yoga Год выхода: 2006 Выпущено: Sandra Carter International, Inc. США Продолжительность: 02:20 Язык: русский перевод Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 4.x ~1325 kbps avg, 0.13 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg Размер: 500 + 522 + 644 Mb (1,64 Gb) Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей. Это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются самыми "не развитыми" в вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные с функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы с детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной! Спойлер для Links:: Скачать с letitbit: 1 фильм \| 2 фильм \| 3 фильм Скачать с ifolder: 18 частей
	Последний раз редактировалось RedCat; 04.03.2010 в 11:16.. Причина: тэг

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Программы для редактирования видео	Ataman	Видео Лаборатория	145	06.11.2015 00:20
Словарь терминов и сокращений	AlexStorm	Видео Лаборатория	3	28.06.2007 14:12