Поиск:

Вернуться   Форум > Флейм > Флейм > Всё о спорте

Ответ
 
Опции темы
Старый 23.10.2017, 23:07 Вверх     #31
Stason
Близкий Знакомый
 
Аватар для Stason
 
  
Регистрация: 28.01.2017
Был(а) у нас: 22.10.2020 18:16
Сообщений: 300

Пол: Мужской
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nasti26 Посмотреть сообщение
дома очень тяжело заниматься - лень всегда впереди бежит
Самое главное начать заниматься и если есть желание, то все обязательно у вас получится. Есть очень полезные рекомендации на эту тему, и информация о том, какие самые эффективные тренировки http://healthhacks.ru/sport/ Почитайте, думаю они вам помогут сдвинуться с мертвой точки, а когда вы увидите первый результат, это станет неплохим стимулом активно двигаться дальше в данном направлении.
Stason вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2017, 01:34 Вверх     #32
homefit
Новичок
 
Аватар для homefit
 
   Возраст: 43
Регистрация: 30.05.2017
Был(а) у нас: 25.01.2018 07:02
Сообщений: 20

Пол: Мужской
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Stason Посмотреть сообщение
когда вы увидите первый результат, это станет неплохим стимулом
Определенно так, меня очень мотивирует видеть результат тренировок в зеркале, да и реакция окружающих говорит о том что стоишь на правильном пути
homefit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2017, 01:46 Вверх     #33
homefit
Новичок
 
Аватар для homefit
 
   Возраст: 43
Регистрация: 30.05.2017
Был(а) у нас: 25.01.2018 07:02
Сообщений: 20

Пол: Мужской
По умолчанию

Кстати, хорошей альтернативой тренировкам дома являются занятия на свежем воздухе, их я думаю много кто из любителей спорта практикует

Мне особенно нравится ходить в пешие походы, вот там проверяешь на что способен, когда идешь с рюкзаком под 15-20 кг за плечами весь день по сопкам, хорошо тренируется выносливость, дыхательная система активно работает

Недавно как раз ходили с товарищем в поход

Выбрали место под скалой, спали под открытым небом, с вечера была тишина, так что мы сидели у костра, лузгали семечки, пили чай, трындели за жизнь под небом, усеянным звездами

Правда не без форсмажоров - ночью поднялся ветер, пепел с костра разбросало по нашим вещам, и по нам тоже)

За ночь сожгли три бревна, но на утро от ветра пепла совсем не осталось - все было вокруг и на нас))

Ночью нас посетила (нет, не мысль, а) мышь! Ела наше печенье)

Что удивляет в походах - вроде просто идешь в горку, с горки, где малость пробежишься, рюкзак на себе прешь, а наутро ощущения как после хорошей трени..))

Фото прилагаю.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: P1090708.JPG
Просмотров: 49
Размер:	87.6 Кб
ID:	13169   Нажмите на изображение для увеличения
Название: P1090731.JPG
Просмотров: 57
Размер:	92.6 Кб
ID:	13170   Нажмите на изображение для увеличения
Название: P1090750.JPG
Просмотров: 58
Размер:	94.6 Кб
ID:	13171   Нажмите на изображение для увеличения
Название: P1090705.JPG
Просмотров: 55
Размер:	96.1 Кб
ID:	13172   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Мышь.jpg
Просмотров: 50
Размер:	56.4 Кб
ID:	13173  

homefit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2017, 16:01 Вверх     #34
EvgenMic
Друг
 
Аватар для EvgenMic
 
   Возраст: 54
Регистрация: 07.04.2015
Был(а) у нас: 24.11.2020 11:14
Сообщений: 926

Пол: Мужской
По умолчанию

Цитата:
Кстати, хорошей альтернативой тренировкам дома являются занятия на свежем воздухе, их я думаю много кто из любителей спорта практикует

Мне особенно нравится ходить в пешие походы, вот там проверяешь на что способен, когда идешь с рюкзаком под 15-20 кг за плечами весь день по сопкам, хорошо тренируется выносливость, дыхательная система активно работает

Недавно как раз ходили с товарищем в поход

Выбрали место под скалой, спали под открытым небом, с вечера была тишина, так что мы сидели у костра, лузгали семечки, пили чай, трындели за жизнь под небом, усеянным звездами

Правда не без форсмажоров - ночью поднялся ветер, пепел с костра разбросало по нашим вещам, и по нам тоже)

За ночь сожгли три бревна, но на утро от ветра пепла совсем не осталось - все было вокруг и на нас))

Ночью нас посетила (нет, не мысль, а) мышь! Ела наше печенье)

Что удивляет в походах - вроде просто идешь в горку, с горки, где малость пробежишься, рюкзак на себе прешь, а наутро ощущения как после хорошей трени..))
Летом можно ещё, а вот в такую погоду как сейчас на свежем воздухе грязь месить вообще не хочется) . Я уж лучше для дома кроссфит оборудование куплю и будут там заниматься или в тренажерку запишусь, благо как раз напротив моего дома спортивный комплекс имеется.
EvgenMic вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2017, 21:21 Вверх     #35
АринАнна
Близкий Знакомый
 
Аватар для АринАнна
 
   Возраст: 43
Регистрация: 05.12.2016
Был(а) у нас: 20.11.2020 15:02
Сообщений: 433

Пол: Женский
По умолчанию

Дома сильно на разгонишься - нужно именно в спортзалы ходить
АринАнна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2017, 21:50 Вверх     #36
Drek
Друг
 
Аватар для Drek
 
   Возраст: 39
Регистрация: 04.04.2016
Был(а) у нас: 13.11.2020 05:03
Сообщений: 649

Пол: Мужской
По умолчанию

Силовые тренировки я никогда не уважал, так как порой они могут только принести вред. Зато футбол дает спортсмену не только физически развиваться, но и думать логически и играть в одной команде. Поэтому мой сын и учиться в школе по футболу http://spain-football.com/ . Их тренируют испанские тренеры и делают профессиональных спортсменов.
Drek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2017, 22:31 Вверх     #37
boribas
Новичок
 
Аватар для boribas
 
   Возраст: 36
Регистрация: 26.10.2017
Был(а) у нас: 30.09.2019 21:10
Сообщений: 46

Пол: Мужской
По умолчанию

ого это круто, а это в каком клубе тренируют испанцы? Это Москва!
boribas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2017, 23:02 Вверх     #38
Fyola
Близкий Знакомый
 
Аватар для Fyola
 
  
Регистрация: 17.01.2016
Был(а) у нас: 03.11.2020 20:30
Сообщений: 253

Пол: Женский
По умолчанию

Я лично своего ребенка думаю отдать на плавание
Fyola вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2017, 06:32 Вверх     #39
Circea
Близкий Знакомый
 
Аватар для Circea
 
   Возраст: 34
Регистрация: 15.04.2015
Был(а) у нас: 04.11.2020 17:18
Сообщений: 187

Пол: Женский
По умолчанию

Я вот сколько ни пробовала дома заниматься - все равно даешь себе расслабиться,забываешь что-то делать ну и пошло поехало)) Поэтому лучше в спортзал ходить))
Circea вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2017, 09:41 Вверх     #40
boribas
Новичок
 
Аватар для boribas
 
   Возраст: 36
Регистрация: 26.10.2017
Был(а) у нас: 30.09.2019 21:10
Сообщений: 46

Пол: Мужской
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Circea Посмотреть сообщение
Я вот сколько ни пробовала дома заниматься - все равно даешь себе расслабиться,забываешь что-то делать ну и пошло поехало)) Поэтому лучше в спортзал ходить))
согласен, нужен доп контроль тренера, чтоб порой нормальный нагоняй выдал)))
boribas вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Метки
гантели, важно, времени, время, гири, бодибилдинг, когда, интересно, палки, мини, питание, погода, поколение, сам, спорт, тренировки, упражнения, турник, youtube, если, диета, дома, дочка, день, что


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Четыре дома / Four houses (2012) SATRip Gauranga Документальные и обучающие фильмы 0 08.05.2013 03:32
Как готовить суши дома (2013) MP4 astrabel Документальные и обучающие фильмы 0 29.03.2013 18:56
Виски и Хлебная водка. Делаем дома (2012) MP4 astrabel Документальные и обучающие фильмы 0 28.03.2013 13:05
Варим настоящую водку дома (2013) HDTVRip astrabel Документальные и обучающие фильмы 0 18.03.2013 17:03
Как открыть web студию у себя дома (2012/unpacked) astrabel Документальные и обучающие фильмы 0 24.01.2013 20:03


Часовой пояс GMT, время: 18:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru