Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Наши хобби

Ответ
 
Опции темы
Старый 24.01.2018, 11:55 Вверх     #1
KarinaF
Близкий Знакомый
 
Аватар для KarinaF
 
   Возраст: 32
Регистрация: 07.11.2016
Был(а) у нас: 06.11.2019 21:56
Сообщений: 220

Пол: Женский
По умолчанию спортпит

Хожу в тренажерный зал уже больше трех месяцев, а желаемого результата нет. Что посоветуете? Хочу сбросить 6-8 кг к лету.
KarinaF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 07:54 Вверх     #2
PolinaBelo
Близкий Знакомый
 
Аватар для PolinaBelo
 
   Возраст: 31
Регистрация: 19.12.2016
Был(а) у нас: 05.11.2019 06:26
Сообщений: 110

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от KarinaF Посмотреть сообщение
Хожу в тренажерный зал уже больше трех месяцев, а желаемого результата нет. Что посоветуете? Хочу сбросить 6-8 кг к лету.
Не достаточно просто заниматься спортом! Нужно еще контролировать свое питание! Если вы едите все подряд , сладкое , мучное и т.д. результата не будет.
PolinaBelo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 13:48 Вверх     #3
Яхторка
Близкий Знакомый
 
Аватар для Яхторка
 
  
Регистрация: 07.10.2016
Был(а) у нас: 14.11.2019 12:04
Сообщений: 133

Пол: Женский
По умолчанию

Первое уяснить, что 80% в похудении это питание, а спорт, чтобы не обвисало. Углеводы долой.
Яхторка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 18:24 Вверх     #4
Викуля
Близкий Знакомый
 
Аватар для Викуля
 
  
Регистрация: 05.12.2016
Был(а) у нас: 30.10.2019 22:59
Сообщений: 130

Пол: Женский
По умолчанию

Да, вам надо наладить питание, вы должны питаться правильно, небольшими порциями и это должна быть здоровая пища. Физические нагрузки очень полезны, они приведут ваше тело в форму. Я могу вам посоветовать спортивное питание, оно содержит казеиновый протеин, который предоставляет мышечным тканям полный набор незаменимых аминокислот. Я покупаю его тут. Лучше именно казеиновый, потому что он избавиться от подкожного жира при максимальном сохранении мышц. Посоветуйтесь со своим тренером по этому поводу. Я вместо вечернего приема пищи принимаю его.
Викуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2018, 11:44 Вверх     #5
Olezhik
Новичок
 
Аватар для Olezhik
 
  
Регистрация: 21.02.2018
Был(а) у нас: 17.03.2018 19:01
Сообщений: 52

Пол: Мужской
По умолчанию

Я на гейнере 10 кг за месяц набрал было 60 стало 70
Olezhik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2018, 20:36 Вверх     #6
Ишчель
Близкий Знакомый
 
Аватар для Ишчель
 
   Возраст: 29
Регистрация: 08.11.2016
Был(а) у нас: 20.11.2019 19:30
Сообщений: 263

Пол: Женский
По умолчанию

я сама думаю о спорт пите! мне тренер советовал протеин пить!
Ишчель вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2018, 09:17 Вверх     #7
Klox
Новичок
 
   Возраст: 29
Регистрация: 03.03.2018
Был(а) у нас: 22.03.2019 18:41
Сообщений: 44

Пол: Мужской
По умолчанию

Я не пойму, спортпитом сбрасывают питание или набирают массу?
Klox вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2018, 18:29 Вверх     #8
somik
Новичок
 
   Возраст: 1
Регистрация: 15.03.2018
Был(а) у нас: 20.03.2018 16:51
Сообщений: 3

Пол: Мужской
По умолчанию

Наверное, жиросжигатели имеются в виду. В противном случае тоже не наблюдаю логики
somik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2018, 18:01 Вверх     #9
Klox
Новичок
 
   Возраст: 29
Регистрация: 03.03.2018
Был(а) у нас: 22.03.2019 18:41
Сообщений: 44

Пол: Мужской
По умолчанию

В любом случае, спортпит лучше тут посмотреть https://lifeessence.ru/sport/ очень хороший выбор, думаю, автор темы найдет, что он ищет
Klox вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2018, 09:58 Вверх     #10
Милан123
Новичок
 
Аватар для Милан123
 
   Возраст: 39
Регистрация: 01.12.2017
Был(а) у нас: 20.11.2018 10:13
Сообщений: 98

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от KarinaF Посмотреть сообщение
Хожу в тренажерный зал уже больше трех месяцев, а желаемого результата нет. Что посоветуете? Хочу сбросить 6-8 кг к лету.
Помимо тренировок в зале, я еще и принимала жиросжигатели. Результат не заставил себя долго ждать, за месяц ушло 5 кг. Главное купите качественный продукт.
Милан123 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Реклама

Метки
гантели, автор, выбор, лишний вес, интернет, образ, найти, правильно, проблема, процесс, питание, помочь, сон, спорт, если, жизнь, дома, день, что


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Знакомства


Часовой пояс GMT, время: 05:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru