Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Семья и Дом > Здоровье

Ответ
 
Опции темы
Старый 19.12.2019, 07:19 Вверх     #51
Sanza
Близкий Знакомый
 
Аватар для Sanza
 
   Возраст: 35
Регистрация: 10.01.2018
Был(а) у нас: 24.11.2020 09:24
Сообщений: 443

Пол: Женский
По умолчанию

я устала уже с лишним жиром бороться
Sanza вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2019, 07:25 Вверх     #52
Snegka
Друг
 
Аватар для Snegka
 
   Возраст: 34
Регистрация: 18.04.2017
Был(а) у нас: 24.11.2020 09:24
Сообщений: 660

Пол: Женский
По умолчанию

А я, утавши бороться, решилась на операцию, делала липосакцию себе в клинике тут https://lipoaspiration.ru/operations/, операция прошла успешно и при этом не только лишний жир, но и вес ушел, сейчас я сама стараюсь поддерживать форму
Snegka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2019, 07:59 Вверх     #53
mayak457
Новичок
 
   Возраст: 38
Регистрация: 17.12.2019
Был(а) у нас: 26.12.2019 10:15
Сообщений: 21

Пол: Мужской
По умолчанию

Ха-ха-ха, мне гланды удалили так я за 3 дня на 6 кг похудел
mayak457 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.12.2019, 00:29 Вверх     #54
Елизаветта
Близкий Знакомый
 
Аватар для Елизаветта
 
   Возраст: 34
Регистрация: 19.02.2018
Был(а) у нас: 11.11.2020 18:14
Сообщений: 224

Пол: Женский
По умолчанию

Я похудела с помощью Таникора) Это пищевая добавка, она безопасна. Вот по рекомендации диетолога пью и соблюдаю диету и вижу как уходят лишние килограммы. Побочных эффектов нет, поэтому плюс в этом есть.
Елизаветта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 15:10 Вверх     #55
Карта
Близкий Знакомый
 
Аватар для Карта
 
   Возраст: 36
Регистрация: 04.04.2016
Был(а) у нас: 21.11.2020 12:44
Сообщений: 264

Пол: Женский
По умолчанию

Надо просто перестать жрать, а вот есть новый форум http://hudelka.forum2x2.ru/ чтобы эффективно худеть в компании
Карта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2020, 21:38 Вверх     #56
Madlena
Близкий Знакомый
 
Аватар для Madlena
 
   Возраст: 31
Регистрация: 30.12.2017
Был(а) у нас: 21.11.2020 00:06
Сообщений: 116

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sanza Посмотреть сообщение
я устала уже с лишним жиром бороться
Да, лишний вес - проблема, которая волнует многих... Я тоже все жизнь воюю с лишними килограммами, перепробовала много, но ощутимый результат заметила только после прохождения курса "Управление весом" Елены Степановой. Научилась жить в гармонии со своим организмом, сбросила лишние килограммы, кушая вкусную и полезную пищу. А самое главное - удалось закрепить свой результат. Кстати говоря, вот тут https://upravlenie-vesom.com/blog/sk...htoby-pokhudet почитайте сколько нужно пить воды чтобы похудеть, данный вопрос рассмотрен подробно.
Madlena вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2020, 13:44 Вверх     #57
Русалина
Новичок
 
Аватар для Русалина
 
   Возраст: 35
Регистрация: 14.07.2017
Был(а) у нас: 17.03.2020 06:07
Сообщений: 10

Пол: Женский
По умолчанию

Надо меньше есть, исключить сладкое, мучное и жирное, делать физкультуру. Каких-то специальных диет я не придерживалась, на ужин ела только белки и овощи, фрукты только до 14 часов, пила воду перед каждым приемом пищи, еще где-то 3 месяца принимала диетрессу она усиливает метаболизм и притупляет чувство голода. Мой результат минус 15 кг.
Русалина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2020, 12:23 Вверх     #58
Anfisa
Новичок
 
Аватар для Anfisa
 
  
Регистрация: 10.02.2020
Был(а) у нас: 09.07.2020 15:06
Сообщений: 50

Пол: Женский
По умолчанию

Умом я понимаю, что надо просто создать дефицит калорий. Нормально питаться, не впадать в голодовки, при этом заниматься силовыми, чтобы мышцы были - они много энрегии потребляют, и много активного образа жизни, ходить/бегать/кататься. Исключить мучное, сладкое, жаренное. Да я могу уже книги писать о теориях как похудеть, а вот практика... Раньше был стимул - боялась остаться одна, а теперь нежные уютные отношения, и как-то вся мотивация пропала. Еще одежда раньше мотивировала, хотела чтобы сидело всё хорошо, а потом научилась одеваться по фигуре и тоже уже ни бедра ни небольшой животик не пугают. В общем не знаю, как взять себя в руки.
Anfisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2020, 09:35 Вверх     #59
Лапулька
Близкий Знакомый
 
   Возраст: 44
Регистрация: 16.05.2012
Был(а) у нас: 16.06.2020 10:32
Сообщений: 165

Пол: Женский
По умолчанию

Я на пп села, похудела. А две недели назад пошла еще в спортзал, чтобы подтянуть тело, но, чувствую, ненадолго меня хватит(((
Лапулька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2020, 12:22 Вверх     #60
Volja
Новичок
 
   Возраст: 43
Регистрация: 12.12.2011
Был(а) у нас: 16.04.2020 12:08
Сообщений: 93

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лапулька Посмотреть сообщение
Я на пп села, похудела. А две недели назад пошла еще в спортзал, чтобы подтянуть тело, но, чувствую, ненадолго меня хватит(((
Почему? Не хотите быть красивой? Похудели - это уже огромная работа.
Volja вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Метки
вопрос, где, лишний вес, книги, интересно, образ, проблема, проблемы, процесс, минус, питание, новый, помочь, операция, мнение, остаться, одеваться, одежда, смерти, хлеб, если, жизнь, диета, день, человека


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 09:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru