бег или фитнес?

[Piffy]

Как считаете, чем полезно заниматься для поддержания хорошей физической формы? Будет ли достаточно просто побегать по утрам, или все-таки лучше будет ходить в фитнес центр. И как считаете хороший ли это спортивный костюм женский в этом магазине Киева https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Или какой-нибудь другой магазин посоветуйте.

[Diodora]

Если вам нужно просто поддержать хорошую форму, то я советую вам начать бегать. Это идеальный спорт для таких занятий. И модели костюмов тут очень даже симпатичные.

[Frida]

Конечно, лучше бегать в вашем случае. Во-первых, это будет дешевле. а во-вторых бег укрепит ваше здоровье, а не только хорошую форму поможет поддерживать.

[Karax]

Только если решите бегать, вам в первую очередь нужно купить хорошую обувь для этого. Кроме того, изучите хорошо технику бега и как правильно дышать при этом.

[SimpaTyaga]

То что бег полезно однозначно.. самочувствие.. форма все будет отлично.. да еще и бесплатно

[Alyava]

Телевизор!