Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Семья и Дом > Здоровье

Ответ
 
Опции темы
Старый 16.04.2008, 20:39 Вверх     #1
satoka
Новичок
 
Аватар для satoka
 
  
Регистрация: 21.09.2007
Был(а) у нас: 17.12.2011 13:52
Сообщений: 56

Пол: Женский
По умолчанию Мысль о тренировках внушает отвращение

Всем привет!

Знаю, что без регулярных занятий спортом добиться хорошей фигуры нереально.
Но даже сама мысль о том, что надо пойти на тренировку внушает мне отвращение.
Сколько раз начинала - бросала.
Люди, ну скажите, как перебороть себя? Что сделать, чтобы полюбить физкутуру?
satoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2008, 20:49 Вверх     #2
Лезвие
Лучший Друг Форума
 
Аватар для Лезвие
 
   Возраст: 42
Регистрация: 13.03.2008
Был(а) у нас: 09.05.2016 13:53
Сообщений: 1,205

Пол: Женский
По умолчанию

satoka,
для начала, себя полюби.Глядишь,все остальное и приложится..
Лезвие вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2008, 22:44 Вверх     #3
Галочка
Новичок
 
Аватар для Галочка
 
  
Регистрация: 16.04.2007
Был(а) у нас: 15.11.2011 10:01
Сообщений: 31

Пол: Женский
По умолчанию

satoka,
Кстати, предыдущий оратор очень прав! ))

А любить себя надо не за фигуру, а просто так.

Мне вот, например, спортом заниматься никак не возможно вне коллектива - пугаюсь и стесняюсь. Но это не от ненависти к себе, а от осуждающих взглядов тех, кто считает для себя вообще возможным кого-то осуждать за "неправильную" фигуру. Умом понимаю, что плевать на них надо, а вот... не могу пока. )
Но мне подруга книгу подарила иностранную, так очень она на меня благотворно влияет. Арподе и ничего особенного, и нового не так много, зато само осознание того, что мои проблемы оказывается и не только мои... вот это здорово. Я ведь прежде серьёзно думала, что есть у меня такие потаённые мысли и реакции, которые только мне присущи, что означало: дура я и вообще стрелять меня надо. Так себя "любить" мне здорово помогал телевизор и всяческая реклама. Теперь послала всё это на фиг. И фиг этот расположила очень далеко.

Улыбнись и всё пройдёт!
Галочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2008, 08:48 Вверх     #4
Галочка
Новичок
 
Аватар для Галочка
 
  
Регистрация: 16.04.2007
Был(а) у нас: 15.11.2011 10:01
Сообщений: 31

Пол: Женский
По умолчанию

Вот, специально для тебя, satoka, из книги:
"Вот ключ к тому, чтобы <встроить> физические упражнения в вашу
жизнь: они
должны приносить радость! Я искренне верю, что каждый способен найти что-то
для себя. Некоторые обожают плавание. Другим радость доставляют бег или
теннис. В наши дни существует множество различных спортивных секций и групп,
рассчитанных как на подготовленных, так и на начинающих, где обучают самым
простым движениям. И нет прощения тем, кто хотя бы не попробовал что-то для
себя. Если вам не по душе спортивные залы, выходите на свежий воздух! Пешие
прогулки - отличная тренировка. Приучиться ходить несложно. Шагайте по
очереди правой и левой ногой. Выходите за порог дома и продолжайте движение!"
Удачи!

Улыбнись и всё пройдёт!
Галочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2008, 10:11 Вверх     #5
TanyaSh
Новичок
 
Аватар для TanyaSh
 
   Возраст: 34
Регистрация: 10.04.2008
Был(а) у нас: 22.11.2009 14:40
Сообщений: 17

Пол: Женский
По умолчанию

я думаю что для того что б полюбить занятия спортом нужно начать хотя бы с легонькой утренней зарядки, я вот скачала видео с упражнениями, и там есть как раз 10-ти минутная программа. Можно начать сначала с коротеньких, и постоянно увеличивать, для этого не обязательно куда-то ходить, можно и дома делать
TanyaSh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2008, 11:26 Вверх     #6
RedCat
RedCat форума
 
Аватар для RedCat
 
  
Регистрация: 22.10.2005
Был(а) у нас: 11.05.2019 12:47
Сообщений: 10,907

Пол: Мужской
По умолчанию

Любая большая цель достигается малыми шагами ...

Дорогу осилит идущий ...

Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймёт и ваших слов...
RedCat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 11:35 Вверх     #7
satoka
Новичок
 
Аватар для satoka
 
  
Регистрация: 21.09.2007
Был(а) у нас: 17.12.2011 13:52
Сообщений: 56

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лезвие Посмотреть сообщение
satoka,
для начала, себя полюби.Глядишь,все остальное и приложится..
Гы, так я себя обожаю просто - поэтому и заниматься ненавижу
satoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 11:36 Вверх     #8
satoka
Новичок
 
Аватар для satoka
 
  
Регистрация: 21.09.2007
Был(а) у нас: 17.12.2011 13:52
Сообщений: 56

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Галочка Посмотреть сообщение
Вот, специально для тебя, satoka, из книги:
"Вот ключ к тому, чтобы <встроить> физические упражнения в вашу
жизнь: они
должны приносить радость!
Хорошая мыслЯ
А там не написано как извлечь эту радость?
И что вообще за книга?
satoka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 11:55 Вверх     #9
Niger
Лучший Друг Форума
 
Аватар для Niger
 
   Возраст: 38
Регистрация: 14.08.2004
Был(а) у нас: 09.10.2019 18:21
Сообщений: 1,556

Пол: Мужской
По умолчанию

satoka, если сама не можешь, то найди партнеров с которыми будешь заниматься каким либо видом спорта. Ты во что любишь играть?
Самому спортом не очень интересно заниматься, нужен напарник с которым и посоревноваться можно и который подбодрит в нужный момент.

www.advancesys.co.il - установка и обслуживание систем очистки воды и минибаров в Израиле
Niger вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2008, 18:25 Вверх     #10
bormoglosh
Новичок
 
   Возраст: 43
Регистрация: 29.01.2008
Был(а) у нас: 06.03.2009 15:13
Сообщений: 25

Пол: Женский
По умолчанию

Ох,мне бы такую проблему-не терпеть спорт.Не скажу,что я в восторге от скаканий,приседаний и т.д. но смотря на себя в зеркало после родов я очень и очень бы позанималась(люблю себя сильно и хочу,чтоб и другие любили,а некоторые и чтоб завидовали).Но где бы время откопать с киндером и 2работами?Может вам стимул подходящий поискать.Например.работать тоже не каждый обожает,но деньги надо
bormoglosh вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Реклама

Метки
гантели, бассейн, важно, времени, когда, интернет, любить, любовь, найти, наши дни, правильно, проблемы, плавание, питание, опыт, ненавижу, сознание, спорт, тренировки, турник, тебе, youtube, если, деньги, что


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Знакомства


Часовой пояс GMT, время: 17:01.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru