|
|
| Поиск: |
|
19.06.2007, 19:52
|
Вверх #1 |
|
Близкий Знакомый
Возраст: 54Регистрация: 13.10.2005
Был(а) у нас: 01.11.2010 12:13
Сообщений: 239
Пол:
 |
5в1 Весь фитнес (DVD)
 ОБЛОЖКА 1. "Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры". Комплекс эффективных тренировок. Шейпинг. Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ-моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супер модели и звезды Голливуда. Запись этого комплекса стала мировым бестселлером. "Меня моя профессия заставляет заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на запись упражнений. Их просто приятно смотреть. Но главное, эти упражнения помогут Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше..." Синди Кроуфорд. Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет Вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний и правильного дыхания. Тренировка В (16 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела. Тренировка С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения по четыре раза в неделю, Вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик. 2. "Синди Кроуфорд: Новое измерение". Новый комплекс упражнений от знаменитой топ-модели. Спортивно-оздоровительная фитнес-программа. Новый комплекс упражнений от всемирно известной супер модели Синди Кроуфорд. Он поможет женщинам в короткий срок обрести хорошую физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие. Особенно он полезен для молодых мам, желающих привести "в порядок" свою фигуру после рождения ребенка. 3. KICK-A-ROBICS. Фитнес-программа для занятий в домашних условиях. Kick-a-Robics - новинка в области фитнеса. Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и супер эффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса. Перед началом тренировок подробный инструктаж и множество полезных советов. Комплекс Kick-a-Robics проводит команда профессиональных тренеров. С первых же минут занятия Вы почувствуете мощную энергию, исходящую прямо с экрана Вашего телевизора. Вас отлично разогреет зажигательная разминка, а в течение 10-минутной силовой тренировки Вы войдете в настоящий азарт. И завершит программу комплекс на релаксацию и растяжку. 4. Зарядка у Тиффани. Комплекс упражнений, с помощью которого английской телезвезде Тиффани Чепмэн удалось похудеть на 18 кг! Программа удачно сочетает элементы восточных единоборств, боевых искусств, а также тенденции современного фитнеса. Этот уникальный комплекс не только поможет целенаправленно сбросить лишний вес, повысить тонус, но и проработать глубоко расположенные "упрямые мышцы". Содержание комплекса: - Предварительная консультация и полезные советы по выполнению упражнений. - Разминка и основная часть, состоящая из последовательности силовых упражнений с элементами единоборств. - Следующая часть включает в себя упражнения, успокаивающие все мышцы. - Стретчинг (растяжки) направлен на растяжку и расслабление мышц и восстановление дыхания. Вы быстро ощутите эффективность Зарядки от Тиффани и будете поражены отличными результатами. 5. Латиноамериканская страсть. Эта программа из серии "Фитнес" комплекса OZ-STYLE. Горячие латиноамериканские ритмы заставят Вас почувствовать себя участником танцевального выступления под зажигательную музыку Хорхе Гарсиа. Эти ритмы и движения заставят Вас почувствовать настоящую страсть. CD1 http://rapidshare.com/files/37817969...CD1.part01.rar http://rapidshare.com/files/37824580...CD1.part02.rar http://rapidshare.com/files/37830340...CD1.part03.rar http://rapidshare.com/files/37835220...CD1.part04.rar http://rapidshare.com/files/37839458...CD1.part05.rar http://rapidshare.com/files/37843533...CD1.part06.rar http://rapidshare.com/files/37847145...CD1.part07.rar http://rapidshare.com/files/37850452...CD1.part08.rar http://rapidshare.com/files/37853806...CD1.part09.rar http://rapidshare.com/files/37856829...CD1.part10.rar http://rapidshare.com/files/37859827...CD1.part11.rar http://rapidshare.com/files/37863078...CD1.part12.rar http://rapidshare.com/files/37866559...CD1.part13.rar http://rapidshare.com/files/37870691...CD1.part14.rar http://rapidshare.com/files/37875742...CD1.part15.rar http://rapidshare.com/files/37880869...CD1.part16.rar http://rapidshare.com/files/37886401...CD1.part17.rar http://rapidshare.com/files/37892210...CD1.part18.rar http://rapidshare.com/files/37897748...CD1.part19.rar http://rapidshare.com/files/37903818...CD1.part20.rar http://rapidshare.com/files/37909987...CD1.part21.rar http://rapidshare.com/files/37922531...CD1.part22.rar http://rapidshare.com/files/37929098...CD1.part23.rar http://rapidshare.com/files/37935861...CD1.part24.rar http://rapidshare.com/files/37943371...CD1.part25.rar http://rapidshare.com/files/37950599...CD1.part26.rar http://rapidshare.com/files/37961627...CD1.part27.rar http://rapidshare.com/files/37970148...CD1.part28.rar http://rapidshare.com/files/37977501...CD1.part29.rar http://rapidshare.com/files/37985372...CD1.part30.rar http://rapidshare.com/files/37992880...CD1.part31.rar http://rapidshare.com/files/38000438...CD1.part32.rar http://rapidshare.com/files/38009002...CD1.part33.rar http://rapidshare.com/files/38015532...CD1.part34.rar http://rapidshare.com/files/38021520...CD1.part35.rar http://rapidshare.com/files/38026896...CD1.part36.rar http://rapidshare.com/files/38031487...CD1.part37.rar http://rapidshare.com/files/38035975...CD1.part38.rar http://rapidshare.com/files/38040055...CD1.part39.rar http://rapidshare.com/files/37810586...CD1.part40.rar На здоровье 
|
|
|
 |
| Метки |
| гантели, время, видео, звезды, здоровье, dvd, лишний вес, настоящий, новинка, специальный |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Словарь терминов и сокращений | AlexStorm | Видео Лаборатория | 3 | 28.06.2007 14:12 |
|
