Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Семья и Дом > Здоровье

Ответ
 
Опции темы
Старый 16.06.2020, 10:26 Вверх     #121
Лапулька
Близкий Знакомый
 
   Возраст: 44
Регистрация: 16.05.2012
Был(а) у нас: 16.06.2020 10:32
Сообщений: 165

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BellaHadid Посмотреть сообщение
Чтобы похудеть, я придерживаюсь таких правил:
- дефицит калорий,
- достаточное количество сна;
- силовые тренировки 2-3 раза в неделю;
- минимум 2 литра воды в день.
Эти правила помогают скинуть за месяц около 5 лишних килограмм, если они действительно лишние!
Помню как-то попыталась я с помощью программы считать калории...не моя тема.
Лапулька вне форума   Ответить с цитированием
Эти пользователи сказали Спасибо Лапулька: BellaHadid
Старый 16.06.2020, 14:05 Вверх     #122
ЕленаПреми
Новичок
 
Аватар для ЕленаПреми
 
   Возраст: 44
Регистрация: 01.03.2019
Был(а) у нас: 13.10.2020 18:46
Сообщений: 15

Пол: Женский
По умолчанию

Белковая диета классная вещь
ЕленаПреми вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2020, 16:54 Вверх     #123
BellaHadid
Новичок
 
Аватар для BellaHadid
 
   Возраст: 32
Регистрация: 18.05.2020
Был(а) у нас: 30.10.2020 11:37
Сообщений: 45

Пол: Женский
По умолчанию

Самое главное во время похудения - не впадать в крайности. Есть люди, которые могут по несколько дней вообще не есть. Я считаю, что это неправильно. Кушать нужно всегда, просто смотря что и в каких количествах.

Такой вот парадокс: мы совершаем подвиги для тех, кому до нас нет никакого дела, а любят нас те, кому мы нужны и без всяких подвигов...
BellaHadid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2020, 12:26 Вверх     #124
Troi
Близкий Знакомый
 
Аватар для Troi
 
   Возраст: 34
Регистрация: 21.05.2017
Был(а) у нас: 24.11.2020 11:29
Сообщений: 178

Пол: Мужской
По умолчанию

У меня подруга обращалась к специалисту https://docdoc.ru/doctor/dietolog/online в режиме онлайн.
Troi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2020, 15:35 Вверх     #125
Ризза
Новичок
 
   Возраст: 34
Регистрация: 25.09.2020
Был(а) у нас: 26.10.2020 22:00
Сообщений: 21

Пол: Женский
По умолчанию

тут все просто , надо перестать жрать)))
Ризза вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Метки
вопрос, где, лишний вес, книги, интересно, образ, проблема, проблемы, процесс, минус, питание, новый, помочь, операция, мнение, остаться, одеваться, одежда, смерти, хлеб, если, жизнь, диета, день, человека


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 14:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru