Бессонница вообще лечится?

[SergeiL]

Ой у нас нет никаких сомнологов, меня от терапевта к невропатологу направили. Вобщем нарушение ритма сна у меня было, как я понял, дали направление в физкабинет на процедуры, массаж, ванны успокаивающие, и Мелаксен перед сном еще прописали, это таблетки такие, от расстройств сна. Ну вроде через неделю лучше стало.

[Goshanin]

Это снотворное что-ли? Пробовал тоже, но какой то не такой эффект, вроде спишь, но на утро состояние, как будто всю ночь не спал. Ну схожу в поликлинику, поглядим куда меня направят.

[SergeiL]

Сообщение от Goshanin

Это снотворное что-ли? Пробовал тоже, но какой то не такой эффект, вроде спишь, но на утро состояние, как будто всю ночь не спал. Ну схожу в поликлинику, поглядим куда меня направят.

Как я понял не совсем снотворное, хотя способствует сну. Это вроде как аналог мелатонина, а он в организме вырабатывается, когда нам баеньки пора. Если нарушения сна связано с нарушением суточного ритма сон-бодрствование, то с помощью Мелаксена возвращают этот ритм в нужное русло. Вообще его три недели пить надо, но мне хватило недели приема, и высыпаешься после него кстати так хорошо, от него какой то здоровый сон, не как от обычных снотворных.

[Marselina]

Нужно устранить причину бессонницы, скорее всего подлечить нервишки и тогда она пройдет.

[Боевая]

Бессонница может быть причиной другого заболевания.

[Виолончель]

Я все болезни мёдом лечу. Очень люблю от бессонницы на ночь пить чай с ложкой мёда, только ни в коем случае не в горячий чай. Температура должна быть не больше 70 градусов. А вообще про мёд тут почитайте https://lublumed.ru/2017/04/kaloriyn...mmyi-v-lozhke/

[Snegka]

Безсоння зазвичай це пов'язано з такими факторами, як стреси, неврози. Мені в таких випадках допомагає заспокійливе на травах sedistress , подруга порадила перед сном приймати. Я помітила, що вже з першої ночі Спаан спокійніше і більш міцно, та й на ранок голова свіжа

[stin]

Сообщение от Marselina

Нужно устранить причину бессонницы, скорее всего подлечить нервишки и тогда она пройдет.

Да, верно подмечено, в моем случаи как раз нервные срывы, стрессы причины отсутствия сна. Получается что нужно пересматривать свое отношение к подобным ситуациям. Еще пробую пить капли Пассифлора (Эдас 111), и перед сном тепле молок с медом. Результат явно сразу не будет, но на что-то серьезное не хочу "подсаживаться".

[LediN]

Мне очень помогает в борьбе с бессонницей перед сном выпивать стакан теплой воды с пустырниковым медом http://www.medrossii.ru/med-naturaln.../pustyrnikovy/ , такой сорт обладает полезными свойствами и используется при неврозах, стрессах и хронической усталости, что зачастую бывает причинами плохого сна!

[Alisik]

у меня тоже часто такое бывает