худеем по Аллену Карру

[galilei77]

по книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" мы с мужем бросали курить. не курим 5 месяцев. за это время набрала 8 кг. месяц назад прослушала аудиокнигу "Легкий способ сбросить вес" и постепенно теряю вес не задумываясь о диетах. метод действенный, проверено на себе. советую прослушать.

"Легкий способ сбросить вес"Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Скачать:

http://letitbit.net/download/a6dd5ce..._____.rar.html

[Omen v.1,3]

Ссылка "битая".
Гы.... а еще у автора (Карра) есть книжки на любой вкус- Похудел?- Ок, но ты же алкоголик! Карр вылечит и от этого недуга =))) И так далее и тому подобное.

[zabijaka]

Omen v.1,3, причем все взаимосвязано. Бросил курить - растолстел, похудел - начал пить... Он знает!..

[Omen v.1,3]

zabijaka,
я сам курильщик с 20- летним стажем... читал и эту книгу. Мне не помогла, знаю реальных людей, кому вроде помогла... всё индивидуально. Если хоть ОДИН человек благодаря этому "труду" бросил курить и продлил жизнь хоть на ОДИН день- уже благо.
Автор же построил сеть клиник, делал хорошие деньги. И вроде умер от рака груди- последствие курения....
Да-с, если кому интересно- нормальная ссылка на скачивание книги здесь

[zabijaka]

Omen v.1,3, у меня есть много знакомых, которые бросили курить с помощью этой книги, один был курильщик с 40-летним (или больше) стажем. Причем бросили курить без последствий. Я мужу дала эту книжку. Он мусолил введение три дня перед сном, каждый раз засыпая на первой странице. Сейчас бросил читать - не торкает!

[Omen v.1,3]

Сообщение от zabijaka

Сейчас бросил читать - не торкает!

главное- чтобы бросил курить =) (я уже месяц держусь...)

[zabijaka]

Omen v.1,3, он бросал курить, сам, просто в один прекрасный деь расхотелось курить. Не курил три месяца. В то время я жила как в аду. Уж лучше пусть курит...

[zabijaka]

Сообщение от Omen v.1,3

(я уже месяц держусь...)

молодец! Держись!
Моя близкая подруга курила 10 лет, уже полгода не курит. Но она тоже сама бросила без всяких книг. Правда, пила таблетки с никотином для поддержания организма.

[telefonoch]

Сообщение от galilei77

есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Мне интересно, если я буду пожирать все любимые продукты, как это я похудею???!!! Или он там на подсознание внушает отвращение к некоторым блюдам???

[Omen v.1,3]

Сообщение от telefonoch

Или он там на подсознание внушает отвращение к некоторым блюдам???

Вся (да и ВСЕ) книга основанна на самовнушении. Я всё могу. И так- на все 100 страниц...